Berita

Sudah Coba 5 Olahraga Seru Ini di Jakarta?

14 November 2015
2 menit

Jakarta menyediakan berbagai hiburan dan aktivitas untuk semua warganya, termasuk pilihan olahraga seru. Warga Jakarta bisa tetap menjaga kesehatan dan kebugaran mereka dengan opsi olahraga yang seru dan menyenangkan, sehingga bisa menambah motivasi berolahraga.

Selalu ada pilihan trend olahraga baru di Jakarta. Namun, lima olahraga berikut ini terbilang olahraga seru yang paling populer di ibukota. Apa saja ya? Yuk simak satu per satu!

Yoga

Yoga sebenarnya sudah cukup lama booming di Jakarta, bahkan sejak tahun ’90-an. Namun, yoga tetap menjadi salah satu olahraga seru yang paling digemari warga Jakarta dan memiliki banyak penggemar setia. Ada beberapa aliran yoga yang bisa Anda ikuti, mulai dari bikram (yoga dengan suhu ruangan panas), kundalini (gerakan yoga dilakukan secara bersamaan dengan mengendalikan napas, iyengar (yoga dengan alat peraga) hingga prenatal yang dikhususkan untuk ibu hamil.

Biaya atau harga mengikuti kelas yoga di Jakarta umumnya berkisar antara Rp 160.000 per sesi hingga paket unlimited selama satu tahun yang mencapai Rp 14 juta. Tentu saja, semua tergantung pada studio yoga yang Anda pilih.

Pilihan studio yoga di Jakarta:

Yoga at 42

Plaza Senayan Arcadia Level 2

Two Kemang Place 2nd floor, Jl. Kemang Selatan Raya No. 2, Jakarta Selatan

Mall of Indonesia Jl. Boulevard Barat Kelapa Gading, Jakarta Utara

GOLD’s Gym Cilandak Town Square 2nd floor, Jl. TB Simatupang Kav. 17, Jakarta Selatan

Jakarta Do Yoga

Enka Deli Square

Jl. Sunda No. 7 – 3rd floor, Menteng, Jakarta Selatan

atau Ruko Griya Inti Sentosa Blok L35, Sunter, Jakarta Utara

Rumah Yoga Studio & Spa

Jl. Lamandau No. 19 Kebayoran Baru, Jakarta Selatan

Zumba

Selama beberapa tahun terakhir, zumba semakin digemari warga Jakarta sebagai salah satu olahraga trendi yang menyenangkan. Zumba adalah program olahraga seru yang diadaptasi dari tarian Latin dan berbasis gerakan fitness sehingga selain membakar kalori, zumba juga menyenangkan untuk dilakukan. Kelas zumba sebenarnya terdiri dari 8 jenis, namun yang paling populer di kalangan warga Jakarta adalah Zumba Fitness yang menggunakan gerakan tarian Latin serta Zumba Toning yang menggunakan barbell sebagai beban.

Biaya mengikuti kelas zumba di Jakarta umumnya berkisar antara Rp 100.000 per sesi hingga paket yang mencapai Rp 1,8 – Rp 2 juta.

Pilihan studio zumba di Jakarta:

Sana Studio

Jl. Panglima Polim V No. 38

Junko N Crew’s Studio

Jl. Kemang Raya No. 7, Kemang

Elite Club Epicentrum

Komplek H.R. Rasuna Said

Jl. H. R. Rasuna Said

Pilates

Mirip seperti yoga, pilates adalah metode olahraga yang difokuskan untuk kelenturan dan fleksibilitas tubuh. Pilates juga dapat memperbaiki postur tubuh yang kurang sempurna serta memperbaiki masalah tubuh yang berkaitan dengan kelainan tulang belakang. Anda harus melakukan gerakan-gerakan pilates secara benar demi menghindari cedera, sehingga pelatih atau trainer yang kompeten sangat penting dalam melakukan olahraga pilates.

Biaya yang diperlukan untuk mengikuti kelas pilates di Jakarta bervariasi mulai dari Rp 275.000 per kunjungan hingga paket seharga Rp 3,3 juta untuk 12 kelas.

Pilihan studio pilates di Jakarta:

Bodyworks

Dharmawangsa City Walk Lt. 2, Jakarta Selatan

Tirtayu Healing Centre Lt. 1

Jl. Senopati 20, Jakarta Selatan

Pilates @ Kemang

The Colony Lt. 5

Jl. Kemang Raya No. 6, Jakarta Selatan

Benefit Pilates

Bellezza Shopping Arcade Lt. 1

Jl. Letjen Soepono 34, Permata Hijau, Jakarta Selatan

Muay Thai

Muay Thai juga menjadi olahraga seru yang populer di Jakarta, terutama di kalangan perempuan. Muay Thai sebenarnya merupakan seni bela diri keras dari Thailand yang sangat mirip dengan kickboxing. Saat ini, sudah banyak pusat kebugaran yang menyediakan kelas Muay Thai. Bahkan, beberapa dari mereka menawarkan kelas Muay Thai khusus perempuan.

Selain berguna untuk menjaga kebugaran tubuh dan mengurangi berat badan, gerakan-gerakan Muay Thai yang cenderung keras bisa digunakan untuk bela diri. Nah, dobel manfaat kan?

Pilihan studio Muay Thai di Jakarta:

Zealot Muay Thai

Sports Mall Kelapa Gading Lt. 1

Jl. Kelapa Nias Raya No. B5-6, Kelapa Gading, Jakarta Utara

Sabai Muay Thai

Jl. Tebet Timur Dalam No. 37, Tebet, Jakarta Selatan

Kemang Fight Camp

Kompleks Bangun Cipta Sarana

Jl. Emesde B No. 11, Kemang, Jakarta Selatan

Lari

Ya, Anda tidak salah baca. Olahraga lari yang sederhana dan mudah ini memang menjadi salah satu olahraga populer warga Jakarta sejak beberapa tahun lalu. Komunitas lari mulai banyak bermunculan, begitu juga dengan perhelatan acara lari yang diadakan secara besar-besaran. Meskipun prinsipnya olahraga lari mudah dilakukan dan tidak membutuhkan biaya banyak, penggemar olahraga lari Jakarta berlomba-lomba tampil modis dengan sepatu dan pakaian lari termutakhir dan trendi.

Mencari tempat olahraga lari yang nyaman di Jakarta bukan perkara gampang, mengingat kemacetan dan kepadatan ibukota. Tapi, Anda bisa mendatangi tempat-tempat ini untuk bisa melakukan olahraga lari dengan nyaman dan tenang:

Gelora Bung Karno Senayan

Jl. Pintu Satu Senayan, Jakarta Pusat

Monas

Jakarta Pusat

Taman Langsat

Jl. Langsat, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan (dekat Barito)

Taman Jogging Summarecon

Jl. Raya Boulevard Blok GT 3, Kelapa Gading, Jakarta Utara

Selamat berolahraga!

You Might Also Like