Gaya Hidup Kesehatan

8 Cara Cepat Hamil yang Bisa Dilakukan bersama Pasangan | Aman & Mudah

4 menit

Cara cepat hamil yang paling umum dilakukan adalah berhubungan intim di waktu yang tepat. Selain itu ada juga beberapa cara aman dan mudah lainnya yang bisa dicoba, lo!

Kehamilan merupakan salah satu hal yang diharapkan kehadirannya oleh sejumlah pasangan suami istri.

Namun, tidak semua pasangan dapat dengan mudah memiliki anak.

Ada beberapa wanita yang bisa hamil dengan cepat, ada juga wanita yang membutuhkan waktu untuk hamil.

Pasalnya banyak faktor yang memengaruhi terjadinya kehamilan.

Selain kondisi kesehatan dan kesuburan, terkadang diperlukan juga trik agar wanita bisa cepat hamil.

Melakukan Pemeriksaan Kesehatan

cara cepat hamil

Sebelum merencanakan kehamilan, sebaiknya pasangan suami istri melakukan pemeriksaan ke dokter kandungan atau obgyn.

Pemeriksaaan kesehatan dan kesuburan sangat berguna untuk memastikan kalau pasangan sehat.

Hal ini merupakan proses dasar untuk mendapatkan kehamilan yang diharapkan.

Dokter akan memeriksa kondisi pasangan dan memberi tahu kapan tubuh siap untuk memulai kehamilan.

Hal tersebut tentunya akan membantu pasangan dalam merencanakan kehamilan.

Jika ternyata terdapat masalah atau penyakit tertentu, risiko pada kehamilan dapat dihindari sejak dini.

Bagi pasangan suami istri yang sudah melakukan pemeriksaan dan hasilnya baik, program hamil bisa langsung dilaksanakan.

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membantu proses kehamilan.

Langsung saja simak cara-caranya berikut ini, ya!

8 Cara Cepat Hamil yang Bisa Dilakukan Pasangan

1. Cara Cepat Hamil dengan Berhubungan di Masa Subur

kalender

Melakukan hubungan seksual dengan pasangan pada saat masa subur wanita merupakan cara terbaik.

Masa subur sendiri merupakan masa ovulasi, yakni saat ovarium melepaskan sel telur.

Dengan mengetahui masa subur, kapan waktu yang baik untuk berhubungan akan lebih mudah untuk diketahui.

Dengan begitu, kemungkinan untuk hamil pun lebih besar.

Untuk membantu menemukan masa subur, kamu bisa menggunakan kalkulator masa subur yang tersedia secara online atau mengunduh aplikasi.

Baca Juga:

Ibu Hamil di Usia 30-an Disebut Berpotensi Lahirkan Anak Cerdas. Begini Penjelasannya!

2. Berhubungan Intim di Waktu Tertentu

Berhubungan seksual yang dilakukan pada waktu tertentu merupakan salah satu cara atau tips cepat hamil.

Salah satu waktu yang baik untuk melakukannya adalah sebelum tidur.

Ada juga beberapa sumber yang mengatakan bahwa produksi sperma tertinggi berada pada pagi hari.

Kamu bisa mencoba kedua waktu tersebut.

Selain waktu, kamu dan pasangan juga bisa mencoba gaya berhubungan yang berbeda.

Ada banyak posisi berhubungan seksual agar cepat hamil.

Namun yang terpenting adalah menemukan satu posisi paling nyaman saat berhubungan seksual dengan pasangan.

Karena pada dasarnya, semua posisi seks dapat menjadi cara yang baik agar cepat hamil, asalkan melakukannya dengan relaks dan di waktu yang tepat.

3. Menjaga Kualitas & Kuantitas Sperma Pria

pria olahraga gym

Sperma yang kuat, sehat dan memiliki jumlah yang banyak dapat membuahi telur dengan baik.

Oleh sebab itu, sangat penting untuk menjaga dan meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma.

Kamu bisa melakukan beberapa cara untuk meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma.

Kurangi konsumsi alkohol

Penelitian menunjukkan, salah satu pantangan agar cepat hamil adalah ketika pasangan suami istri mengonsumsi alkohol.

Pasalnya, minum alkohol setiap hari dapat menurunkan kadar testosteron dan jumlah sperma, serta meningkatkan jumlah sperma yang abnormal.

Jadi, kurangi konsumsinya mulai dari sekarang ya!

Berhenti merokok

Selain alkohol, merokok juga dapat menurunkan kinerja sperma, khususnya saat menjalani program hamil.

Bagi pasangan yang ingin segera memiliki keturunan, sangat disarankan untuk menghentikan kebiasan merokok.

Pertahankan berat badan normal

Obesitas merupakan masalah kesehatan yang kurang baik untuk kesuburan pasangan saat menjalani program hamil.

Pasalnya, obesitas dapat menurunkan jumlah dan memperlambat gerak sperma.

Cukupi kebutuhan nutrisi

Nutrisi yang tepat dan seimbang dapat membantu mempersiapkan tubuh untuk kehamilan yang sehat.

Cara mudah cepat hamil ini dapat dilakukan dengan memenuhi vitamin atau suplemen penyubur kandungan seperti vitamin C, vitamin D, seng, asam folat, dan kalsium.

Pria juga disarankan untuk mengonsumsi makanan yang bernutrisi tinggi selama program hamil, terutama, makanan yang banyak mengandung asam folat, zat besi, dan kalsium.

Jangan berendam air panas

Suhu panas dapat membunuh sperma, sehingga penting untuk menghindari berendam air panas selama program hamil.

Namun jika memang ingin, kamu bisa menggunakan air yang tidak terlalu panas.

Sebagi informasi, testis dapat berfungsi dengan baik pada suhu 34,4-35,6°C, di bawah suhu tubuh normal.

4. Terapkan Pola Hidup Sehat

Saat pasangan menjalani program hamil, maka hal yang dapat dilakukan adalah menjalani pola hidup sehat.

Hindari kebiasaan-kebiasaan tidak sehat seperti minum alkohol, merokok dan mengonsumsi makanan tinggi gula dan lemak jahat.

Konsumsi makanan sehat serta olahraga teratur dapat menjadi cara atau tips agar cepat hamil dan juga untuk mendapatkan kehamilan yang sehat.

5. Kelola Stres

Pasangan yang dalam program hamil sebaiknya jangan terlalu stres.

Pasalnya, stres merupakan kondisi yang dapat mengganggu ovulasi (pelepasan telur), sehingga mengganggu program hamil.

Sebagai cara cepat hamil, jalani masa program hamil dengan santai.

Nikmati berhubungan seksual dengan pasangan dan jangan terlalu memikirkan apakah berhasil hamil atau tidak.

6. Batasi Konsumsi Kafein

Jika ingin cepat hamil, maka sebaiknya suami dan istri membatasi konsumsi kafein.

Ada beberapa penelitian yang menunjukkan kalau konsumsi kafein berlebihan dapat memengaruhi kesuburan.

Beli vitamin E di Shopee atau Bukalapak

7. Konsumsi Makanan & Vitamin

Bagi pasangan yang ingin cepat hamil, dianjurkan untuk mengonsumsi makanan berprotein tinggi, seperti daging sapi, ikan, ayam dan kacang-kacangan.

Meski demikian, hindari mengonsumsinya secara berlebihan karena lemak jenuhnya yang berlebih dapat mengganggu sel telur.

Lantas apa saja makanan dan vitamin yang sebaiknya dikonsumsi untuk membantu proses kehamilan?

Berikut adalah beberapa makanan yang bisa dicoba, antara lain:

  • Kacang
  • Es krim
  • Sayuran hijau
  • Biji labu
  • Alpukat
  • Vitamin E dan asam folat

Pesan asam folat di Shopee atau Bukalapak

8. Hentikan Kebiasaan Buruk

Selain menerapkan gaya hidup sehat, penting juga untuk menghentikan kebiasaan buruk yang dapat memengaruhi kehamilan.

Beberapa kebiasaan tersebut seperti merokok, konsumsi kafein, alkohol dan obat-obatan terlarang.

Pasalnya hal-hal tersebut dapat memmbahayakan calon bayi.

Selain itu, pasangan juga disarankan untuk menghindari terlalu banyak konsumsi vitamin A, seperti hati hewan dan menghindari konsumsi daging dan telur setengah matang.

Ikan, daging dan telur setengah matang mengandung bakteri, virus atau parasit yang berbahaya.

Hindari juga jenis-jenis ikan yang berpotensi mengandung merkuri dan susu yang tidak terpasteurisasi.

Baca Juga:

7 Manfaat Habbatussauda untuk Kesehatan, Obati Asma hingga Bantu Kesuburan

***

Selamat mencoba ya Sahabat 99!

Semoga informasi di artikel ini dapat bermanfaat.

Simak juga artikel menarik lainnya di Berita Properti 99.co Indonesia.

Sedang mencari hunian impian masa depan?

Kunjungi 99.co/id dan temukan perumahan di Jakarta Selatan, Bandung, Bali dan lokasi lainnya.

Nita Hidayati

Gagal jadi penyiar, perempuan banting setir jadi penulis konten
Follow Me:

Related Posts