Tips & Trik

9 Cara Membasmi Kuman dan Bakteri Paling Mudah dan Cepat. Jauh dari Virus Jahat!

3 menit

Virus corona sedang menyebar secara cepat. Ketahui cara membasmi kuman dan bakteri pada padan dengan jurus jitu di bawah ini!

Kekhawatiran dunia kembali bertambah.

Setelah laporan banyaknya pasien penginap virus Corona (COVID-19) di China sedikit demi sedikit menurun, kabar dari negeri-negeri Eropa justru sebaliknya.

Menurut sebuah penelitian banyak virus di ulau sana yang menular dari satu orang ke orang lainnya melalui kontak tubuh, salah satunya COVID-19.

Dari pada kena risiko terlular wirus corona atau penyakit serta virus lainnya, biasakan merawat kesehatan tubuh dari luar dan dalam dengan tips jitu di bawah ini.

Simak cara membasmi kuman dengan baik sampai ke akar-akarnya!

Perangi Virus Corona serta Penyakit Lainnya dengan Cara Membasmi Kuman di Bawah Ini!

Cara Membasmi Kuman Lewat Makanan

cara membasmi kuman

1. Yogurt

Kandungan bakteri baik di dalam yogurt sudah terbukti dapat menangani kuman dan virus pada tubuh manusia yang disebut dengan probiotik.

Probiotik bekerja ketika mendapatkan tanda-tanda adanya ketidakseimbangan antara bakteri buruk dan baik di dalam tubuh.

Konsumsi yogurt setiap pagi setelah sarapan.

Pilih merk yang rendah gula agar tidak diabetes.

2. Bawang Putih

Cara membasmi kuman lewat makanan berikutnya adalah dengan menambahkan bawang putih di dalam menu sehari-hari kita.

Bawang putih mengandung antibiotik yang dapat bekerja melawan bakteri, virus, dan kuman dalam tubuh.

Kalau tidak suka dikonsumsi, bumbu dapur ini juga bisa digunakan sebagai obat pembasmi kuman dari luar.

3. Jeruk Bali

Sahabat 99, kalau doyan jeruk Bali pasti senang deh mendengar berita satu ini.

Dilansir dari situs World Health Organization (WHO), jeurk mengandung Vitamin C yang dapat berperan sebagai tameng penjaga tubuh dari virus dan kuman jahat.

Semakin tinggi kadar Vitamin C pada jeruk, semakin baik juga khasiatnya.

Baca Juga:

Punya Khasiat Istimewa, Ini Manfaat Siwak untuk Kesehatan Gigi dan Mulut. Masya Allah!

Salah satu jenis jeruk bervitamin C tinggi adalah jeruk Bali.

Tidak hanya membasmi kuman, vitamin pada jeruk juga dapat membantu membuat bagan terasa lebih sehat dan bugar!

Cara Membasmi Kuman Lewat Kebiasaan Sehat

cara membasmi kuman

4. Jangan Sepelekan Manfaat Mandi

Bersih pangkal sehat.

Kiranya begitulah istilah yang sering kita dengar semenjak kecil.

Walaupun terdengar sepele, hal ini benar adanya.

Sahabat 99 harus rajin mandi apabila ingin terjauh dari virus dan kuman yang menghantui kita setiap harinya.

Kuman yang terlalu lama mengendap di tubuh dapat berubah menjadi penyakit, salah satunya gatal-gatal, ruam, sampai infeksi dalam.

5. Selalu Ingat untuk Cuci Tangan

Menjaga kebersihan badan memang penting hukumnya, namun apakah kamu tahu bahwa kuman yang masuk ke dalam tubuh didominasi dari bagian tubuh sebelah mana?

Ya, tangan.

Tanpa kita sadari, kita menggunakan tangan lebih sering dibandingak bagian tubuh laiannya.

Mulai dari makan, mengusap keringat, menggaruk area gatal, menggosok mata, atau kadang ketika bersantai seperti menggunakan tangan sebagai sanggahan kepala pun sangat berisiko bila tangan kita kotor!

Maka dari itu, biasakan untuk setidaknya mencuci tangan 3 kali dalam sehari, terutama sebelum dan sesudah makan agar kita terhindar dari penyebaran virus dan kuman jahat.

6. Menjaga Kebersihan Rumah Juga sama Penting

Sahabat 99, percuma dong kita menjaga kebersihan tubuh bila lingkungan di sekitar kita kotor?

Ingat, kuman bisa datang dari mana saja.

Salah satunya adalah tempat tinggal yang tidak pernah dibersihkan.

Basmi kuman dan tunda penyebarannya dengan membersihkan rumah sampai ke sudut-sudut tersembunyi.

Gunakan pembersih dengan bahan antiseptik dan antibakteri agar kuman langsung mati.

Konsumsi Obat-Obatan dan Tips Kesehatan Lainnya

cara membasmi kuman

7. Ikut Vaksinasi

Ayo, jujur.

Siapa di sini yang belum pernah atau sempat mangkir vaksinasi diri sendiri maupun anggota keluarga lainnya?

Jangan sampai begitu, ya.

Fungsi vaksinasi adalah memperkuat sistem imun tubuh, sehingga ketika penyakit datang, badan tidak langsung drop karena virus yang susah ditangani.

Beberapa jenis vaksinasi wajib adalah Hepatitis B, Polio, BGC, Campak, dan Pentavelen.

8. Mengkonsumsi Antibiotik Secara Bijak

Menggunakan obat antibiotik secar berlebihan tidak baik bagi tubuh.

Pasalnya, kadar antibiotik yang terlalu banyak di dalam darah dapat menyebabkan resistensi antibiotik.

Apa itu resistansi antiobiotik?

Resistansi antibiotik adalah keadaan di mana kuman tidak dapat lagi dibunuh dengan antibiotik dalam darah.

Penyakit malahan akan kebal dan memburuk, menyebabkan kesehatan yang terus menurun.

Konsultasi dengan dokter, pastikan asupannya tidak kurang maupun melebihi takaran yang dibutuhkan.

9. Selalu Rawat Luka Kecil Maupun Besar

Sebelum Sahabat 99 keluar rumah, pastikan dulu keadaan badan kita fit 100%.

Terutama untuk kalian yang sedang memiliki beberapa luka terbuka pada kulit luar.

Luka-luka ini, apabila tidak ditangani dapat terpapar bakteri dan kuman jahat yang terbawa oleh angin atau kontak fisik dengan orang lain.

Maupun itu luka kecil, jika dibiarkan, risiko infeksinya tetap sama besarnya dengan luka-luka parah.

Selalu obati luka sampai sembuh, selalu plester luka luar agar tidak mudah terpapar infeksi.

Baca Juga:

Demi Kesehatan Fisik dan Mental, Yuk Pelihara 10 Jenis Tanaman Hias Indah Ini

Semoga bermanfaat, Sahabat 99…

Jangan lupa untuk pantau terus informasi penting seputar properti lewat Berita Properti 99.co Indonesia.

Tak lupa, pastikan kamu menemukan pilihan properti idaman di 99.co/id

Samala Mahadi

Content Writer and all things Basquiat connoisseur.

Related Posts