Tips & Trik

19 Cara Memutihkan Gigi dengan Alami. Enggak Ada Efek Samping!

2 September 2019
cara memutihkan gigi
7 menit

Sahabat 99, sudah tahu kah kalian tentang cara memutihkan gigi dengan bahan-bahan alami?

Masalah gigi kuning memang bisa membuat kita kurang percaya diri ketika bersosialisasi dengan orang lain.

Bahkan, tidak sedikit orang yang rela mengeluarkan uang lebih untuk memutihkan gigi agar merasa lebih percaya diri, lho.

Namun, kamu tidak perlu mengeluarkan uang sebanyak itu, kok.

Blog 99.co Indonesia sudah menghimpun berbagai informasi yang kamu butuhkan untuk memutihkan gigi dengan cara alami.

Sebelum mulai, kenali dahulu yuk apa sebenarnya penyebab gigi kuning.

Penyebab Gigi Kuning

1. Kebiasaan Minum Teh dan Kopi

cara memutihkan gigi

Kandungan zat seperti tanin yang terdapat pada kopi dan teh bisa mengubah warna gigi.

Tanin menempel pada lapisan gigi terluar, sehingga mengubah warnanya menjadi kuning.

2. Kebiasaan Merokok

Selain tidak baik untuk kesehatan paru-paru, aktivitas merokok juga bisa membuat gigimu menjadi kuning, lho.

Hal ini disebabkan oleh kandungan nikotin dan tar pada rokok yang mudah menempel pada gigi.

Tumpukan kedua zat tersebutlah yang menyebabkan gigi menjadi kuning.

3. Kerusakan pada Email Gigi tau Enamel

Seiring bertambahnya usia, gigi akan menguning karena email gigi yang melemah.

Hal ini terjadi pada setiap orang dan merupakan hal yang wajar.

Kamu bisa mencegah kerusakan email dengan cara mengurangi makanan dan minuman yang mengandung asam.

4. Obat-obatan dan Antibiotik

Ternyata, terdapat beberapa jenis obat-obatan dan antibiotik yang bisa membuat gigi menjadi kuning.

Beberapa jenis obat tersebut meliputi jenis tetracycline dan doxycyclie.

Selain itu, beberapa bat alergi dan tekanan darah pun memiliki efek yang sama terhadap gigi.

5. Gigi yang Tidak Bersih

Timbunan plak adalah salah satu penyebab gigi kuning.

Hal ini disebabkan oleh menumpuknya jaringan ludah sedikit demi sedikit hingga bekas makanan yang tidak dibersihkan.

Semakin jarang gigi tidak dibersihkan, maka semakin tebal juga plak yang ada pada gusi dan gigi.

Untuk itu, pastikan kamu menyikat gigi 2 kali sehari, menggunakan dental floss setidaknya sekali sehari, dan berkumur dengan antiseptic mouthwash untuk menghilangkan bakteri di mulut.

6. Kebiasaan Mengonsumsi Minuman beralkohol

Punya kebiasaan mengonsumsi minuman beralkohol?

Bisa jadi hal ini adalah alasan mengapa gigimu berubah menjadi kuning.

Selain itu, jika tidak diminum dengan dosis yang tepat, minuman ini juga sangat tidak baik untuk kesehatan, lho.

7. Cara Menyikat Gigi yang Salah

cara memutihkan gigi

Ternyata, banyak sekali orang yang tidak menyadari bahwa mereka memeragakan cara menyikat gigi yang salah setiap harinya.

Malah, sebagian orang beranggapan bahwa yang penting sikat gigi saja agar mulut tidak bau.

Padahal, hal tersebut merupakan cara berpikir yang salah.

Jika sampai dilakukan dengan asal-asalan, bisa-bisa kotoran sisa makanan yang ada pada gigi tidak terbasmi dengan sempurna.

Hal tersebut akan mengakibatkan kuman-kuman yang ada pada sisa makanan menguningkan gigi.

Untuk itu, mulailah menyikat gigi dengan benar, minimal selama 2 menit.

Cara Memutihkan Gigi Kuning yang Membandel

1. Garam

cara memutihkan gigi

Ternyata, terdapat cara memutihkan gigi dengan garam lho, Sahabat 99.

Untuk menggunakan salah satu bahan dapur ini, kamu bisa menggunakan larutan garam untuk berkumur-kumur setiap hari.

Kandungan antibakteri pada garam akan membunuh kuman yang menyebabkan gigi berlubang.

2. Susu

Selain baik untuk kesehatan karena kaya akan kalsium, susu juga adalah salah satu bahan alami yang bisa kamu pakai untuk memutihkan gigi.

Hal ini disebabkan oleh kandungan fosfor dan magnesium yang selain bisa menghilangkan warna kuning juga dapat dimanfaatkan untuk memperkuat gigi dari dalam.

Untuk mendapatkan manfaatnya, cukup konsumsi susu setiap hari secara rutin.

3. Baking Soda

cara memutihkan gigi

Baking soda atau dikenal juga dengan nama soda kue merupakan salah satu bahan yang biasa digunakan untuk membuat kue.

Ternyata, bahan yang satu ini menyimpan fungsi tersembunyi, yakni memutihkan gigi yang kuning.

Berikut adalah cara memutihkan gigi dengan baking soda:

  1. Gosok baking soda ke bagian gigi.
  2. Diamkan selama 3-5 menit.
  3. Bilas dengan berkumur-kumur.

4. Daun Sirih

Zaman dahulu, nenek moyang kita menggunakan daun sirih sebagai bahan untuk membersihkan gigi secara alami.

Daun sirih memiliki kandungan yang bisa diandalkan untuk membasmi kuman yang menyebabkan gigi rusak dan memutihkan gigi dengan alami.

Untuk memanfaatkannya, kamu bisa menyiapkan 1-2 helai daun yang masih segar dan gosokan pada gigi secara merata.

Selain itu, berkumur-kumur dengan air dari rebusan daun sirih juga bisa memberikan manfaat yang sama untuk gigi.

5. Lemon

cara memutihkan gigi

Asam yang terkandung pada lemon bisa dimanfaatkan sebagai alkali alami untuk membuat kadar pH di dalam mulut menjadi seimbang.

Selain itu, lemon juga merupakan antibakteri yang sangat baik untuk membasmi bakteri penyebab gigi menguning.

Inilah cara memutihkan gigi dengan lemon:

  1. Peras 1 buah lemon.
  2. Campurkan hasil perasan tersebut dengan segelas air hangat.
  3. Gunakan untuk berkumur (lakukan 3 kali sehari untuk hasil yang efektif)

Selain itu, kamu juga bisa mencampur 1 sendok makan air perasan lemon dengan sejumput garam.

Gabungan keduanya akan membentuk sebuah pasta yang bisa kamu oleskan pada gigi.

6. Jahe

Sama seperti lemon, jahe pun disebut memiliki kandungan antibakteri yang bermanfaat untuk melenyapkan noda kuning pada gigi.

Berikut adalah langkah-langkah yang bisa kamu ikuti:

  1. Parut 1 buah jahe.
  2. Peras air dari parutan tersebut.
  3. Gunakan air tersebut untuk berkumur.

Selain digunakan dengan cara berkumur, kamu juga bisa menggunakan parutan tersebut dengan cara dioleskan langsung pada gigi.

7. Kulit pisang

cara memutihkan gigi

Siapa sih orang Indonesia yang tidak suka dengan buah yang satu ini?

Rasanya yang manis dan mudah sekali didapat membuat banyak orang memilih buah yang satu ini sebagai asupan vitamin.

Selain buahnya, ternyata kulit dari buah yang satu ini bisa dimanfaatkan untuk menghilangkan warna kuning pada gigi!

Cara memutihkan gigi dengan kulit pisang ini cukup dilakukan dengan menggosokannya pada bagian gigi secara merata.

8. Daun Salam

Daun salam biasa digunakan untuk menambah cita rasa alami pada sebuah makanan.

Siapa sangka jika daun ini memiliki manfaat lain yang sangat berkhasiat dalam memutihkan gigi.

Berikut adalah cara memutihkan gigi dengan daun salam:

  1. Siapkan beberapa helai daun salam.
  2. Rebus daun tersebut di dalam air secukupnya.
  3. Gunakan air hasil rebusan untuk berkumur.

9. Arang

cara memutihkan gigi

Arang yang terbuat dari kayu memiliki kandungan alkali yang sangat berkhasiat untuk mengikis dan menghilangkan noda kuning yang menempel pada gigi.

Namun, kamu harus berhati-hati dalam penggunaan benda yang satu ini.

Kamu hanya bisa menggunakannya dalam sekala kecil saja.

Pasalnya, jika digunakan terlalu sering, arang malah akan mengikis lapisan anamel gigi.

Inilah cara memutihkan gigi dengan arang:

  1. Ambil secuil arang.
  2. Haluskan dan campurkan dengan perasan air lemon.
  3. Gunakan campuran tersebut untuk menyikat gigi.

10. Siwak

Seperti daun sirih, siwak sudah digunakan sejak zaman dahulu oleh nenek moyang kita.

Meskipun fungsi utamanya adalah untuk membersihkan gigi, manfaat lain dari siwak adalah sebagai pemutih gigi alami.

Cara memutihkan gigi dengan siwak tidaklah repot.

Cukup gosokan batang siwak secara merata dan lakukan 2 hingga 3 kali dalam sehari.

11. Daun Mimba

cara memutihkan gigi

Daun mimba memiliki kandungan azadirahtin yang sangat mujarab dalam membunuh bakteri penyebab gigi berlubang.

Terlebih, daun yang satu ini pun memiliki manfaat lain yakni mampu mengangkat dan membersihkan noda kuning pada gigi sehingga tampilannya lebih putih dan bersih.

Berikut adalah 2 cara memutihkan gigi dengan daun mimba:

  1. Menggosokan daun mimba secara merata ke bagian gigi
  2. Memanfaatkan campuran pasta dari ekstrak daun mimba yang bisa dibeli di apotik.

12. Stroberi

Siapa sih yang tidak mengenal buah yang satu ini?

Warnanya yang mencolok serta rasanya yang khas adalah ciri khas dari buah stroberi.

Kamu bisa menggunakan stroberi untuk memutihkan gigi dengan cara menggosokan bagian luar buah stroberi pada gigi.

Cara sederhana tersebut ternyata terbukti ampuh untuk mengangkat noda dan kotoran pada gigi.

13. Minyak Kelapa

cara memutihkan gigi

Selanjutnya, kamu juga bisa memanfaatkan minyak kelapa yang biasa kamu temukan di dapur.

Berikut adalah cara memutihkan gigi yang bisa kamu ikuti:

  1. Siapkan minyak kelapa dan soda kue
  2. Campur keduanya hingga tampilannya terlihat seperti pasta
  3. Gunakan pasta tersebut untuk menggosok gigi.

14. Apel

Selain sangat baik untuk pencernaan, apel juga bisa digunakan untuk memutihkan gigi secara alami.

Kamu bisa melakukannya dengan cara mengonsumsinya setiap hari.

Selai itu, kamu juga bisa secara langsung menggosokan buah apel pada gigi untuk menghilangkan noda kuning.

Baca Juga:

7 Bahaya Kopi bagi Kesehatan Penikmatnya. Enak sih, tapi…

15. Biji Buah Pinang

Biji buah pinang sudah dikenal sebagai pemutih gigi alami sejak zaman nenek moyang kita karena kemampuannya yang ampuh dalam membersihkan gigi.

Selain gigi menjadi lebih putih, gigi pun bisa menjadi lebih kuat lho, Sahabat 99.

Untuk memanfaatkannya, hal pertama yang harus kamu lakukan adalah membakar biji buah pinang hingga hangus.

Setelah itu, haluskan biji buah pinang tersebut dengan cara ditumbuk.

Nah, langsung saja oleskan pada gigi untuk mendapatkan khasiatnya.

16. Cuka Apel

cara memutihkan gigi

Dikenal sebagai salah satu bahan untuk menambah cita rasa, cuka apel juga memiliki manfaat untuk memutihkan dan membersihkan gigi yang kuning.

Caranya pun sangat mudah!

Cukup dengan menggosok 1 sendok cuka apel pada gigi secara merata, noda dan kotoran pada gigi pun akan tersingkirkan.

17. Minyak Cengkeh

Minyak cengkeh adalah satu obat alternatif yang ampuh untuk mengobati sakit gigi.

Namun, manfaat dari minyak ini tidak hanya berhenti sampai situ saja.

Dengan mengoleskan minyak cengkeh pada gigi secara teratur, gigimu akan bersih dari noda kuning sehingga terlihat putih dan bersinar.

18. Kulit Jeruk

cara memutihkan gigi

Jeruk adalah buah yang kaya akan vitamin C yang sangat baik untuk menjaga imun agar kita tidak mudah sakit.

Selain dagingnya, ternyata kulit dari buah yang satu ini pun tidak kalah bermanfaat.

Kulit jeruk mengandung zat pektin serta minyak atsiri yang berguna untuk memutihkan gigi secara alami.

Selain memutihkan, kulit jeruk pun ternyata bisa menjaga kesehatan mulut, terutama gigi.

Berikut adalah cara memutihkan gigi dengan kulit jeruk:

  1. Biarkan kulit jeruk terpapar di bawah sinar matahari hingga mengering.
  2. Tumbuh kulit jeruk yang sudah mengering hingga halus.
  3. Campurkan kulit jeruk yang sudah halus dengan air hingga bentuknya terlihat seperti pasta.
  4. Gunakan pasta tersebut untuk membersihkan gigi.

19. Cokelat Hitam

Sahabat 99, apakah kamu pernah mencicip cokelat hitam?

Makanan yang satu ini ternyata mengandung zat yang ketika dikonsumsi akan melapisi gigi.

Lapisan tersebut kemudian akan bekerja untuk memutihkan permukaan gigi.

Untuk mendapatkan khasiatnya, kamu hanya perlu mengonsumsinya setiap hari secara teratur saja!

***

Itulah beberapa cara memutihkan gigi dengan bahan alami yang tentunya tanpa efek samping.

Jika dirasa cara-cara di atas kurang efektif, bisa jadi hal tersebut karena gigi sudah menguning terlalu parah, bahkan terlihat kecokelatan.

Jika hal tersebut sudah terjadi, kamu bisa mencoba beberapa opsi di bawah ini.

1. Pemutih Gigi

cara memutihkan gigi

Untuk kasus yang sudah terlanjur parah, dokter akan menganjurkan untuk melakukan proses pemutihan gigi atau dikenal juga dengan istilah bleaching.

Bleaching merupakan metode ampuh yang digunakan untuk membersihkan plak pada gigi dan sela-sela gusi.

Terlebih, metode pemutih gigi ini juga bisa berkhasiat untuk membersihkan karang yang bisa merusak gigi.

Dalam prosesnya, bleaching menggunakan cetakan gigi yang diberi pemutih dan kemudian cetakan tersebut akan diaplikasikan langsung ke dalam gigi agar pemutihnya bisa menempel.

Proses ini biasanya hanya berlangsung dalam waktu sekitar 30 menit.

Namun, biasanya proses ini bisa dilakukan hingga beberapa kali, tergantung kondisi gigi.

2. Laser

cara memutihkan gigi

Cara lain untuk memutihkan gigi adalah dengan menggunakan laser.

Cara yang satu ini cenderung lebih cepat daripada proses memutihkan gigi sebelumnya.

Namun, tentunya kamu harus merogoh kocek lebih dalam untuk memakai jasa yang satu ini.

Sinar laser yang ditembakkan pada gigi sudah diberi zat pemutih sehingga kamu akan menerima hasil yang sangat instan.

Namun, untuk kasus gigi yang sudah parah, biasanya terdapat terapi lanjutan yang harus dijalani.

Baca Juga:

13 Cara Mengatasi Asam Lambung Tanpa Obat | Dilengkapi Tips Jitu

***

Bagaimana?

Apakah kamu sudah menemukan cara terbaik untuk memutihkan gigimu?

Semoga tulisan ini bermanfaat, Sahabat 99.

Kunjungi Blog 99.co Indonesia untuk menemukan informasi dan tulisan yang tidak kalah menarik.

Tak lupa, cari rumah impianmu hanya di 99.co/id!

You Might Also Like