Tips & Trik

10 Cara Mengatasi Rambut Rontok di Usia Muda dan Tua | Ampuh!

4 menit

Kepala hampir botak karena rambut terus berjatuhan? Tandanya kulit kepala tidak sehat. Simak cara mengatasi rambut rontok di usia tua maupun muda hanya di sini.

Rambut rontok merupakan problema banyak orang.

Masalah ini tidak hanya dihadapi oleh kalangan orang tua saja.

Sekarang, banyak, lho, remaja dan orang dewasa muda yang mengalami masalah yang sama.

Nah, Sahabat 99 khawatir dengan rambut yang semakin sini semakin menipis karena rontok?

Enggak usah takut, kami punya solusinya.

Enggak ribet, kok, semuanya mudah, murah, dan pastinya alami!

Yuk, kita bedah cara mengatasi rambut rontok satu per satu!

Penyebab Rambut Rontok

Teman-teman, sebelum kita mempelajari cara mengatasi rambut rontok, ada baiknya jika kita tahu penyebabnya terlebih dahulu.

Rambut yang berjatuhan setiap harinya sebenarnya wajar.

Namun apabila jumlahnya sudah berlebihan, artinya ada sesuatu yang salah dengan kulit kepala kita.

Menurut pakar kesehatan rambut, jumlah rambut rontok yang masih tergolong normal adalah 50 sampai 100 helai seharinya.

Jumlah tersebut memang terkesan banyak, namun apabila dikumpulkan, diameter ketebalannya tidak melebihi jari kelingking anak-anak.

Rambut yang berjatuhan akan langsung digantikan dengan rambut yang baru, yang jadi permasalahan adalah ketika rambut rontok semakin banyak dan rambut baru tidak tumbuh.

Baca Juga:

7+ Cara Menghilangkan Ketombe Membandel agar Rambut Bersih

Rambut rontok berlebihan, atau telogen effluvium, ini dapat terjadi pada pria atau wanita…

…Walaupun menurut sebuah riset Rusia, wanita lebih cenderung terkena resiko rambut rontok karena lebih hormonal dan aktif secara fisik dan emosional.

Penyebab rambut rontok berlebihan bisa beragam, yakni:

  • Berat badan menurun drastis
  • Sedang sakit demam tinggi
  • Efek samping obat-obatan keras
  • Penyakit anemia
  • Stress berlebihan
  • Jarang keramas
  • Salah sampo (biasanya bahan sampo terlalu keras)
  • Terlalu kelelahan
  • Haid yang tidak stabil
  • Kurang asupan gizi dari makanan
  • Sedang menjalani kemoterapi
  • Cat dan bleaching rambut

Cara Mengatasi Rambut Rontok untuk Semua Usia. Efektif!

1. Masker Rambut Alpukat

Perawatan rambut rontok yang pertama adalah dengan menggunakan masker buah alpukat.

Alpukat dikenal sebagai buah super.

cara mengatasi rambut rontok

Khasiatnya tidak hanya berfungsi baik untuk kesehatan tubuh manusia, namun juga rambut dan kulit kepala.

Alpukat mengandung banyak protein alami yang dibutuhkan oleh rambut untuk tumbuh sehat.

Membuat masker alpukat pun mudah, cukup dengan menghaluskan alpukat dan mencampurnya dengan 1/2 sendot teh madu.

Oleskan pada rambut dan tunggu sampai 10 menit sebelum dibilas bersih.

2. Masker Yoghurt

Selain sebagai makanan dan minuman favorit banyak orang, yoghurt juga bisa disulap menjadi solusi rambut rontok.

Ingat, salah satu penyebab rambut rontok adalah kurangnya asupan gizi sehingga membuat kulit kepala dan akar rambut kering kerontang.

Nah, yoghurt dapat kamu gunakan untuk mengembalikan kelebutan rambut.

Pilihlah jenis yogurt plain.

Apabila ada, tambahkan sedikit madu sebelum dioleskan ke rambut.

Diamkan selama 10 menit sampai yohurt meresap, lalu bilas menggunakan air hangat sampai bersih.

3. Minyak Jojoba

Pada umumnya, kebanyakan orang hanya tahu minyak jojoba sebagai minyak pijat.

Walaupun benar adanya, khasiat minyak jojoba masih banyak, kok!

Minyak yang berasal dari tanaman Zizyphus jujube ini dapat merangsang sel dan hormon pertumbuhan rambut, membuat rambut tumbuh lebih cepat dan tebal.

Dikutip dari riset Food and Chemical Toxicology, cukup dengan memijat sedikit minyak jojoba ke kulit kepala, rambut pun niscaya akan tumbuh lebih sehat, panjang, dan cepat!

4. Masker Putih Telur

Sahabat 99, pasti sudah tahu, dong, manfaat putih telur untuk kecantikan?

Ya, selain baik bagi keremajaan wajah kita, putih telur juga sangat baik bagi kesehatan rambut.

Kandungan sulfur di dalam putih telur mampu mengontrol sebum dan mengurangi kerontokan rambut.

cara mengatasi rambut rontok

Aplikasikan dengan menggunakan kuas masker sampai ke ubun-ubun, tunggu sampai kering, lalu bilas menggunakan air hangat.

Agar rambut tidak bau, kalian bisa langsung mencuci rambut dengan sampo harum setelahnya.

5. Masker Lidah Buaya

Cara mengatasi rambut rontok berikutnya adalah dengan menggunakan masker lidah buaya.

Wah, yang satu ini sih kelebihannya enggak usah dipertanyakan lagi, ya, buat rambut.

Lidah baya mengandung segala nutrisi yang tepat untuk memperkuat rambut.

Haluskan lidah buaya, oleskan pada rambut dan diamkan selama 10 sampai 15 menit.

Bilas menggunakan air hangat sampai bersih.

6. Minyak Kelapa

Minyak kelapa dapat digunakan sebagai solusi rambut rontok sebelum dan sesudah keramas, semuanya tergantung dengan kondisi kulit kepala.

Jika kondisi kepala sedang berminyak, pijatkan minyak kelapa pada kulit kepala beberapa jam sebelum keramas.

Namun, apabila kulit kepala dan rambut sedang kering-keringnya, minyak kelapa organik dapat dijadikan minyak rambut tanpa harus dibilas.

Tidak hanya mengurangi rambut rontok, minyak kelapa juga dapat membuat rambut lebih berkilau dan cepat panjang!

7. Tidak Mengikat Rambut Terlalu Ketat

Obat-obatan herbal mungkin dapat mengatasi rambut rontok, namun percuma apabila kita tetap memperlakukan rambut kita secara kasar.

Menyisir terlalu kasar, menggosok sampo terlalu lama, dan menguncir rambut terlalu ketat dapat menyebabkan rambut rontok.

Ketika rambut diikat terlalu kencang, akar rambut pun otomatis akan tertarik, menyebabkan mudahnya rambut untuk rontok dan patah.

Kalau sudah seperti ini, solusi mengobatinya lebih susah karena rambut tercabut dari akar.

8. Jangan Terlalu Sering Keramas

Menjaga kebersihan memang penting.

Namun, apa jadinya apabila kebersihan rambut terlalu dijaga?

Produk kesehatan rambut yang dijual di swalayan semuanya mengandung bahan kimia.

Bahkan, sampo organik pun masih mengandung setidaknya 10% alkohol untuk menetralisir kuman dan ketombe.

cara mengatasi rambut rontok

Bahan kimia ini lah yang berdampak buruk bagi rambut apabila dipakai terlalu sering.

Keramas lah sekucupnya, sesuai dengan kondisi rambut.

Untuk rambut kering, lakukan 3 hari sekali.

Sedangkan untuk rambut berminyak, keramas rambut sebanyak 2 hari sekali.

9. Masker Jambu Biji

Jambu biji kaya akan Vitamin C, itulah mengapa jambu biji sering dijadikan bahan utama pembuat obat atau serum kecantikan.

Selain Vitamin C, jambu biji juga kaya akan Vitamin B3, B5, dan B6.

Kandungan-kandungan di atas berfungsi sebagai nutrisi perbaikan rambut kering dan patah-patah.

Tidak cuma itu, Vitamin B6 juga dapat membersihkan permukaan kulit kepala dari segala macam kotoran seperti debu, keringat, dan ketombe berlebihan.

Jika kulit kepala sudah bersih, tentunya rambutmu pun akan lebih sehat, dong.

Cara mengatasi rambut rontok menggunakan masker jambu biji terhitung mudah.

Siapkan satu jambu biji, hancurkan sampai lembut lalu campurkan dengan satu putih telur.

Aduk sampai masker terlihat kental, apabila terlalu padat, Sahabat 99 dapat menambahkan satu sendok madu atau yoghurt ke dalam campuran masker jambu biji.

Oleskan masker pada rambut, mulai dari kulit kepala sampai ujung rambut.

Sambil menunggu 30 sampai 40 menit, pijat rambut dengan gerakan melingkar.

Bilas menggunakan air hangat sekali, lalu bersihkan menggunakan sampo agar rambut tidak lengket.

10. Merawat Rambut Rontok

Setelah langkah-langkah cara mengatasi rambut rontok sudah dilakukan, saatnya kita masuk ke perawatan rambut rontok.

Perawatan rambut rontok tidak sulit.

Sebelumnya, kita belajar tentang memilih sampo secara bijak dan tidak mengikat rambut terlalu kencang.

Nah, agar rambut berhenti rontok secara permanen, kamu juga perlu memperhatikan pantangan-pantangan di bawah ini:

  • Dilarang makan terlalu banyak gorengan berminyak
  • Jangan menggunakan karet untuk mengikat rambut, gunakan bahan yang halus dan tidak lengket di rambut
  • Untuk pengguna motor, cuci dalaman helm motor setidaknya sebulan sekali. Bau dan kelembaban yang ada di dalam helm dapat melemahkan akar rambut
  • Gunakan conditioner serta jangan lupa berikan rambut vitamin setelah selesai keramas

Baca Juga:

7 Mitos Rambut ini Terbukti Tidak Benar | Masa Bisa Buang Sial?

Semoga bermanfaat artikelnya ya, Sahabat 99!

Jangan lupa untuk pantau terus informasi penting seputar properti lewat Blog 99.co Indonesia.

Tak lupa, pastikan kamu menemukan properti idaman di 99.co/id.

Samala Mahadi

Content Writer and all things Basquiat connoisseur.

Related Posts