Gaya Hidup Kesehatan

9 Cara Mengatasi Tenggorokan Gatal Paling Efektif | Bahannya Bisa Dicari di Rumah!

3 menit

Saat tenggorokan gatal, kita pun akan merasa sangat tidak nyaman dan aktivitas pun terganggu. Namun, jangan khawatir, karena cara mengatasi tenggorokan gatal ternyata tidak sulit.

Tenggorokan gatal bisa dipicu beberapa penyakit semisal asma, radang amandel, infeksi virus, dan bakteri.

Selain itu, tenggorokan gatal juga bisa disebabkan oleh perubahan cuaca atau polusi.

Meski bukan penyakit berat, sebaiknya kamu tidak membiarkan tenggorokan yang gatal.

Selain menimbulkan rasa tidak nyaman, tenggorokan gatal dapat memicu penyakit lebih serius jika dibiarkan.

Nah, kali ini 99.co Indonesia akan membagikan sejumlah cara mengatasi tenggorokan gatal yang bisa kamu lakukan di rumah.

Yuk, langsung cek caranya!

9 Cara Mengatasi Tenggorokan Gatal yang Bisa Kamu Coba

1. Minum Air Mineral

Cara mengatasi tenggorokan gatal yang pertama adalah memperbanyak minum air mineral.

Tenggorokan gatal bisa saja disebabkan oleh dehidrasi.

Saat kamu kekurangan minum air mineral, tenggorokan akan kekurangan lendir sebagai pelumas sehinggga tenggorokan akan kering dan gatal.

Minumlah sembilan gelas air mineral setiap hari untuk menjaga tenggorokan tetap sehat.

Baca Juga:

9 Penyebab Sakit Pundak dan Cara Mengatasinya secara Efektif | Jangan Dianggap Enteng!

2. Air Perasan Lemon

cara mengatasi tenggorokan gatal menggunakan air perasan lemon

Saat tenggorokan gatal, minumlah air perasan lemon untuk meredakan rasa gatal tersebut.

Campurkanlah satu sendok perasan lemon ke dalam secangkir air hangat.

Untuk menambah rasa, kamu juga bisa menambahkan madu ke dalam campuran air lemon tersebut.

Lemon dipercaya mengandung astringent yang dapat mematikan virus dan bakteri penyebab tenggorokan gatal.

3. Cara Mengatasi Tenggorokan Gatal Menggunakan Air Garam

Kamu bisa menggunakan air garam untuk meredakan tenggorokan gatal.

Namun, air garam tersebut bukan untuk diminum, melainkan untuk berkumur.

Air garam dipercaya dapat mengurangi kelebihan dahak dalam tenggorokan.

Kelebihan dahak dapat menyebabkan tenggorokan terasa gatal.

4. Permen Pelega Tenggorokan

Saat kamu memiliki banyak aktivitas dan tenggorokan terasa gatal, bawalah permen pelega tenggorokan di sakumu.

Makanlah permen tersebut di tengah aktivitasmu yang padat.

Kandungan ekstrak mentol dan pepermin dapat memberikan efek sejuk pada tenggorokan dan meredakan rasa gatal.

Permen juga dapat meningkatkan produksi air liur yang menjaga tenggorokan tetap basah.

5. Cara Mengatasi Tenggorokan Gatal dengan Cuka Sari Apel

cara mengatasi tenggorokan gatal menggunakan cuka sari apel

Kamu juga bisa meredakan tenggorokan gatal menggunakan cuka sari apel.

Campurlah cuka sari apel dengan satu gelas air panas dan madu, lalu minum.

6. Lobak Pedas

Lobak pedas dipercaya dapat meredakan rasa gatal pada tenggorokan.

Namun, kamu harus mencampurnya dengan beberapa bahan.

Campurlah satu sendok makan lobak pedas dengan satu sendok teh cengkeh, satu sendok teh madu, dan air panas.

Campuran ramuan tersebut dapat memberikan sensasi hangat pada tenggorokan dan rasa gatal pun reda.

7. Cara Mengatasi Tenggorokan Gatal dengan Susu dan Kunyit

Kandungan nutrisi dalam susu dan kunyit juga dipercaya dapat meredakan rasa gatal pada tenggorokan.

Campurlah satu gelas susu hangat dengan satu sendok teh kunyit.

Minumlah susu kunyit itu setiap malam untuk memberikan sensasi hangat pada tenggorokan sampai rasa gatal mereda.

8. Obat Kumur

cara mengatasi radang tenggorokan dengan obat kumur

Salah satu cara mengatasi tenggorokan gatal adalah dengan rajin berkumur menggunakan obat kumur.

Kandungan mentol dalam obat kumur dipercaya dapat mengurangi iritas dan rasa gatal pada tenggorokan.

9. Meredakan Tenggorokan Gatal Menggunakan Dekongestan

Obat ini biasa digunakan oleh seseorang yang mengalami tenggorokan gatal sekaligus hidung tersumbat.

Saat hidung tersumbat, biasanya kita akan bernafas melalui mulut dan dapat menyebabkan tenggorokan kering.

Kondisi inilah yang memicu rasa gatal pada tenggorokan.

Kandungan pseudoephedrine dalam obat dekongestan dapat membantu kamu membersihkan hidung tersumbat dan bernafas normal.

Baca Juga:

11 Cara Mengatasi Pilek pada Anak tanpa Obat | Aman dan Pasti Sembuh!

Itulah 9 cara mengobati tenggorokan gatal paling efektif.

Semoga artikel ini membantu kamu yang mencari solusi meredakan tenggorokan gatal.

Jangan lewatkan informasi menarik lainnya di situs Berita Properti 99.co Indonesia.

Kamu sedang mencari rumah di Jakarta Barat dan sekitarnya?

Cek saja di 99.co/id untuk menemukan rumah idamanmu!

Theofilus Richard

Penulis konten | Semoga tulisanku berkesan buat kamu

Related Posts