Tips & Trik

Ingin Lebih Produktif & Rajin Bangun Pagi? Tips Ini Bisa Bantu Kamu

8 Desember 2016
Bangun Pagi
3 menit

Bangun pagi, apalagi di akhir pekan pasti jadi hal yang sangat dihindari banyak orang. Padahal, banyak banget lho manfaat yang bisa kamu petik, misalnya lebih fokus dan berenergi saat beraktivitas seharian. Sebenarnya kamu ingin juga kan bisa jadi morning person tapi bingung bagaimana memulainya?

Mulai dari diri kamu sendiri dong. Kamu cukup mempersiapkan diri di malam hari dengan melakukan hal-hal di bawah ini sebelum tidur. Simak sampai akhir ya bocorannya!

Persiapkan Diri
Bangun Pagi

Mempersiapkan diri di malam sebelumnya dan tidur lebih cepat selalu dianggap sepele oleh banyak orang. Padahal, dua hal itu adalah kunci utama untuk bisa bangun pagi.

Hal pertama yang bisa kamu lakuin adalah menyiapkan baju, menyiapkan bahan-bahan sarapan, atau bahkan mandi sebelum tidur. Jika Anda sudah siap dari malamnya, tentu saat pagi datang Anda tidak akan merasa rusuh karena harus melakukan banyak hal.

Bangun Pagi

Setelah siap, lakukan ritual agar kualitas tidur jadi baik. Sikat gigi, bersihkan badan, bereskan tempat tidur, dan jangan lupa minum air putih sebelum tidur. Minum banyak air bisa membantu kamu bangun pagi lho, soalnya pasti kebelet deh.

Terakhir, set goal dan tanamkan dalam hati bahwa kamu haru bisa bangun pagi di keesokan hari. Ini penting banget lho!

You Might Also Like