Tips & Trik

Ingin Lebih Produktif & Rajin Bangun Pagi? Tips Ini Bisa Bantu Kamu

3 menit

Bangun pagi, apalagi di akhir pekan pasti jadi hal yang sangat dihindari banyak orang. Padahal, banyak banget lho manfaat yang bisa kamu petik, misalnya lebih fokus dan berenergi saat beraktivitas seharian. Sebenarnya kamu ingin juga kan bisa jadi morning person tapi bingung bagaimana memulainya?

Mulai dari diri kamu sendiri dong. Kamu cukup mempersiapkan diri di malam hari dengan melakukan hal-hal di bawah ini sebelum tidur. Simak sampai akhir ya bocorannya!

Bangun dan Angkat Tubuh!

Bangun Pagi

Pasang alarm tapi masih enggak bisa bangun? Ini nih yang sering jadi masalah juga. Seperti yang telah disebutkan tadi, agar bisa bangun pagi dan konsisten melakukannya, kamu harus punya gol yang sudah ditanamkan dalam otak.

Selain itu, kamu juga harus…

Memaksa diri kamu bangun dari tempat tidur. Caranya, kamu bisa menaruh alarm jauh dari jangkauan. Jadi, saat alarm bunyi kamu harus membuka mata dan menggerakkan tubuh ke sumber suara.

Bangun Pagi

Habis bangun, gerakkan badan ke dapur dan buat segelas kopi atau minuman kesukaan yang bisa bikin mata jadi melek. Jangan lupa! Habis itu minum air putih, cuci muka, dan gosok gigi, atau bahkan kamu bisa langsung mandi.

Tiara Syahra Syabani

Seorang jurnalis/editor kemudian beralih profesi menjadi content dan copywriter. Pecinta buku komik Hai, Miiko! Senang traveling dan makan makanan gurih. Beri saya masukan dengan meninggalkan komentar :)
Follow Me:

Related Posts