Berita

Kenali 14 Jenis-Jenis Teh yang Baik untuk Kamu Seduh di Rumah

17 April 2019
teh
4 menit

Selain kopi, alternatif minuman hangat di rumah yang bisa kamu buat adalah teh. Daun teh memiliki banyak manfaat yang bisa kamu rasakan. Kenali jenis-jenis tehnya di sini dan pilih teh mana yang akan jadi favorit kamu.

Kamu termasuk pecinta teh?

Menghirup aroma teh di pagi hari dapat membantu menyempurnakan harimu.

Betul tidak?

Aroma yang dikeluarkan daun teh sangat membantu kita untuk rileks sejenak tanpa mengurangi semangat kamu.

Jenis-jenis teh apa saja nih yang bisa menemani pagi harimu di rumah?

Berikut 14 daftar referensi daun teh hanya untuk kamu. Cekidot!

1. Jenis Teh Hijau (Green Tea)

jenis teh

Teh hijau dikenal juga dengan sebutan green tea.

Teh satu ini sudah banyak dikenal penduduk Indonesia karena namanya yang sering masuk dalam kategori minuman kekinian.

Teh hijau dibuat dari daun teh dengan cara dikukus melalui proses pengeringan terlebih dahulu.

Kemudian, panaskan untuk mencegah daun terfermentasi.

Teh hijau mengandung 25 mg kafein per cangkirnya.

Selain itu ada senyawa lain seperti, katekin, theanine serta berbagai vitamin dan mineral.

Teh ini cocok untuk masuk dalam daftar minum diet kamu karena dapat menurunkan berat badan.

2. Jenis Teh Oolong. Pernah Dengar?

jenis teh

Teh oolong hampir mirip dengan teh hitam.

Proses fermentasinya sangat singkat lho, sehingga bisa memberikan rasa yang kuat pada teh ini.

Ada dua jenis teh oolong yaitu, teh oolong hijau dan teh oolong hitam.

Teh oolong hijau memiliki kandungan kafein lebih rendah, sementara teh oolong hitam memiliki kandungan kafein yang lebih tinggi sekitar 30 mg kafein per cangkir.

3. Jenis Teh Hitam

jenis teh

Rasa teh hitam lebih kuat daripada teh hijau.

Teh hitam dibuat dari daun tanaman camellia sinensis yang digulung, difermentasi lalu dikeringkan dan dihancurkan.

Penyebab rasa teh hitam yang kuat karena kandungan kafeinnya yang tinggi yaitu, sekitar 40 mg per cangkirnya.

Agar tidak terlalu pahit kamu bisa mengkombinasikan teh hitam dengan menambahkan susu atau gula.

Teh hitam sangant bagus untuk kamu yang membutuhkan banyak energi dengan cepat.

Berani coba teh hitam di rumah?

4. Coba Buat Teh Chamomile di Rumah

jenis teh

Pernah coba teh chamomile?

Ya! Teh yang satu ini sangat harum dan bisa menenangkan jiwa, lho.

Kandungan antioksidannya yang banyak bisa membantu mengurangi komplikasi akibat penyakit diabetes.

Selain itu bisa untuk pereda nyeri alami.

5. Jenis Teh Putih

jenis teh

Tahukah kamu Sahabat 99?

Teh putih mempunyai khasiat yang bagus untuk mencegah kanker.

Rasa yang ringannya seperti terbuat dari daun teh pucuk muda.

Selain itu kafeinnya sangat rendah, hanya 15 mg per cangkir.

Jadi teh ini bagus banget nih untuk program diet kamu.

Baca Juga:

Macam Macam Bunga Cantik untuk Halaman Rumah (7 Jenis + Tips)

6. Teh Kunyit

jenis teh

Wah! Selain bisa dibuat untuk jamu ternyata kunyit dapat diolah sebagai teh juga, lho.

Konsumsi teh kunyit ini dapat membuat tubuh lebih segar dan sehat juga menghangatkan.

Pilek dan bersih akan reda seketika!

7. Mengenal Jenis Teh Merah (Rooibos Tea)

jenis teh

Golongan teh ini memang cukup jarang ditemui.

Tapi kamu bisa menemukan salah satu manfaat baiknya yaitu, bisa melawan penyakit kanker.

Teh rooibos adalah infus herbal yang terbuat dari semak merah di daerah Afrika Selatan.

Teh merah ini rasanya enak dan bisa disajikan dalam kondisi panas atau dingin.

Kalau kamu suka teh panas atau dingin?

8. Redakan Perut Sakit dengan Teh Peppermint

jenis teh

Cobalah untuk mengkonsumsi teh peppermint untuk melemaskan otot-otot pada saluran pencernaanmu.

Bisa juga untuk mengobati sinus.

Bagi kamu penderita iritasi usus, hati-hati jangan sampai mengkonsumsi teh peppermint secara berlebihan karena bisa membuat ususmu sakit.

9. Jenis Teh Jahe. Hilangkan Mual

jenis teh

Saat perjalanan jauh kamu sering merasal mual atau mabuk darat?

Sediakan teh jahe dalam perjalananmu.

Teh ini dapat meredakan bahkan menghilangkan rasa mual secara perlahan.

10. Teh hibiscus dari Bunga Rosella

jenis teh

Sudah pernah lihat bunga rosella?

Bunga ini memiliki warna merah dari batang hingga bunganya.

Khasiat dari teh hibiscus yaitu, mengurangi darah tinggi yang kamu miliki.

Rasa dari teh ini asam-asam manis sehingga kamu boleh enambahkan satu sendok gula saja apabila tak ingin terlalu asam.

Minumlah tiga cangkir teh hibiscus secara rutin setiap harinya.

Tekanan darahmu akan normal kembali, deh!

11. Jenis Teh Herbal

jenis teh

Teh herbal termasuk satu-satunya jenis minuman teh yang tidak mengandung daun dari tanaman camellia.

Secara teknis, teh herbal bukanlah teh karena tidak tidbuat dari daun tanaman camellia melainkan jenis lain.

Kemudian diambil daun, akar, biji, kulit kayu, dan bunga yang berkhasiat obat.

Kamu bisa menggunakan tiga jenis teh seperti teh rooibos, mate tea, dan herbal infusions.

Herbal infusion terdiri dari herbal murni dengan tambahan bunga dan buah.

Sangat enak apabila kamu menyajikannya dalam keadaan panas atau dingin.

Selain itu teh ini tidak mengandung kafein sama sekali, justru kaya akan antioksidan dan vitamin C yang tinggi.

Jadi teh ini cocok untuk anak-anak dan kamu yang sensitif terhadap kafein.

Jenis teh haerbal sangat aman aabila kamu mengkonsumsinya setiap hari.

12. Teh Yerba Mate 

jenis teh

Ingin merasakan sensasi baru dari meminum kopi?

Coba sata teh mate, ini,

Rasanya yang cukup pekat seperti kopi bisa membuat senyam-senyum para pecinta kopi, nih!

Serbuk teh mate berasal dari semak liat di daerah Argentina.

Ada hal yang perlukan untuk menyajikan teh mate yaitu saringan teh yang khusus.

13. Jenis Teh Flavored

jenis teh

Teh ini tersedia dalam berbagai variasi rasa seperti, blueberry, kayu manis, kulit jeruk, dan lavender.

Teh flavored dibuat dengan menambahkan rempah-rempah, bunga, dan aroma.

Penyajian teh ini selalu dipasangkan dengan jenis teh utama yakni, daun teh hitam, teh hijau atau teh putih.

Agar tetap memilliki antioksidan dan manfaat kesehatan yang sama.

Bila kamu mencoba teh lavender, rasanya akan merelaksasi dan menenangkan pikiran juga tubuhmu.

Kalau kamu akan mencoba buat teh flavored yang mana nih?

Baca Juga:

Serba-Serbi Manfaat Teh untuk Merawat Isi Rumah Anda

14. Jenis Teh Kombucha

jenis teh

Teh ini terbuat dari hasil fermentasi gula, bakteri baik, dan jamur (ragi).

Ragi bisa menjadi suber probiotik yang baik untuk tubuh kamu, lho.

Teh kombucha dapat membantu membangun kembali mikrobioma usus milikmu agar tetap seimbang.

Tak hanya itu, manfaat lainnya adalah bisa memperbaiki kesehatan sistem pencernaan.

***

Semoga artikel ini bermanfaat ya, Sahabat 99!

Baca terus informasi-informasi menarik seputar properti dan hunian di Blog 99.co Indonesia

Tertarik mulai investasi masa depan? Cari saja lewat 99.co

You Might Also Like