Gaya Hidup Kesehatan

7 Bahan Makanan yang Mengandung Antibiotik Alami, Bisa Cegah Infeksi Bakteri!

3 menit

Tahukah kamu, antibiotik ternyata tak hanya bisa didapat dari bahan kimia. Beberapa bahan makanan mengandung antibiotik alami yang juga efektif membasmi bakteri. Apa sajakah itu? Simak penjelasannya berikut ini!

Antibiotik umumnya digunakan untuk menghambat pertumbuhan bakteri.

Sehingga tubuh terhindar dari risiko infeksi yang akan menyebabkan berbagai penyakit.

Tak hanya dalam bentuk obat, beberapa penelitian menunjukkan bahwa kandungan antibiotik juga ada dalam bahan-bahan alami.

Antibiotik alami ini disebut memiliki efektivitas yang tak kalah dengan obat kimia.

Berikut penjelasannya!

7 Sumber Antibiotik Alami yang Mudah Didapatkan

1. Antibiotik Alami dari Ekstrak Bawang Putih

bawang putih antibiotik

Sumber: pxhere.com

Sejak dahulu, ekstrak bawang putih memang diyakini memiliki sifat antibakteri.

Bahkan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa kandungannya efektif mengatasi bakteri seperti Salmonella dan Escherichia coli (E. coli).

Kamu bisa membuat ekstrak atau menkonsumsinya secara mentah untuk mendapatkan manfaat bawang putih ini.

Untuk membuat ekstrak bawang putih, kamu hanya perlu menghaluskan beberapa siung bawang.

Kemudian campurkan minyak zaitun ke dalamnya untuk mengurangi aroma bawang yang kuat.

2. Antibiotik Alami dalam Minyak Esensial Oregano

minyak oregano antibiotik

Percaya tak percaya, minyak esensial oregano mengandung carvacrol di dalamnya.

Zat tersebut memiliki sifat antivirus dan antijamur, sehingga dapat menjadi antibiotik alami untuk tubuh.

Oleh sebab itu, minyak satu ini kerap digunakan dalam pengobatan tradisional untuk menyembuhkan tukak lambung dan peradangan.

Tak hanya itu, minyak oregano bisa dipakai untuk pengobatan luar, seperti infeksi pada kulit.

Cukup campurkan setetes minyak oregano dengan satu sendok teh minyak zaitun atau kelapa.

Lalu campurkan di area kulit yang bermasalah.

Namun perlu diingat, bahan ini belum bisa menggantikan posisi obat antibiotik kimia untuk infeksi berat, ya Sahabat 99.

Baca Juga:

12 Manfaat Buah Jamblang yang Jarang Diketahui, Bisa Atasi Asma hingga Penyakit Jantung!

3. Kandungan Antibiotik dalam Madu

madu antibiotik alami

Madu sering digunakan sebagai pengganti gula karena rasa manisnya yang alami.

Tapi tahukah kamu, kandungan gula alami ini ternyata juga efektif menghentikan pertumbuhan beberapa bakteri.

Tak hanya itu, di dalam madu terdapat kandungan hidrogen peroksida yang memiliki sifat antibakteri.

Kandungan pH madu yang rendah juga akan membuat bakteri mengalami dehidrasi hingga mati.

Oleh sebab itu, madu menjadi salah satu sumber antibakteri alami yang sangat baik untuk digunakan.

Kamu bisa mengoleskan madu ke langsung ke luka atau meminumnya setiap hari untuk menjaga kondisi tubuh.

4. Antibiotik Alami dalam Minyak Thyme

manfaat minyak thyme murni

Sumber: atsirich.com

Tak hanya oregano, minyak astiri dalam thyme juga bisa menjadi antibiotik non kimia, Sahabat 99.

Namun, minyak ini hanya efektif untuk pemakaian luar dan bukan untuk konsumsi.

Kamu bisa melarutkannya di dalam minyak kelapa atau zaitun sebelum mengoleskan larutan pada area yang terluka.

Jangan gunakan minyak esensial murni secara langsung, karena bisa menimbulkan irtasi.

5. Kandungan Antibiotik dalam Cengkeh

cengkeh obat anti biotik

Sumber: leavla.com

Rempah berikutnya yang bisa jadi alternatif sumber antibiotik adalah cengkeh.

Kamu bisa memakainya dalam bentuk utuh ataupun dalam bentuk minyak esensial.

Kandungannya dapat mengatasi infeksi pada area gigi dan gusi.

Tak hanya itu, rempah satu ini dapat mengurangi peradangan dan rasa nyeri.

6. Jahe sebagai Sumber Antibiotik Alami

jahe sumber anti biotik natural

Sumber: victoriahealth.com

Sumber antibiotik alami berikutnya yakni jahe.

Rempah yang popular di Indonesia sebagai bumbu masak ini juga memiliki sifat antibakteri, lo.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bahan makanan ini dapat mengurangi peradangan dan membasmi kuman penyebab infeksi.

Tak hanya itu, masih banyak manfaat lainnya dari tanaman ini, terutama jenis jahe merah.

7. Kayu Manis sebagai Sumber Antibiotik

sumber antibiotik alami kayu manis

Sumber: pxhere.com

Rempah satu ini memiliki aroma dan rasa yang mirip dengan cengkeh.

Tak hanya itu, kandungannya juga ternyata memiliki sifat antibakteri, lo.

Sehingga dapat digunakan untuk mengatasi pertumbuhan bakteri dan infeksi.

Kamu bisa mendapatkan manfaat ini dengan meminum air rebusan kayu manis setiap hari.

Ini adalah cara terbaik untuk mendapatkan manfaat kayu manis dengan maksimal.

Baca Juga:

5 Cara Menghaluskan Wajah Secara Alami. Aman kok untuk Segala Jenis Kulit!

Semoga informasinya bermanfaat ya Sahabat 99.

Pantau terus informasi penting seputar properti lewat Berita Properti 99.co Indonesia.

Temukan properti idamanmu di 99.co/id.

Ada beragam pilihan menarik, seperti proyek apartemen ala Tokyo di Surabaya!

Hanifah

Jr. Content Writer for 99.co | Knit & Crochet Enthusiast
Follow Me:

Related Posts