Gaya Hidup Kesehatan

Harganya Enggak Waras, Ini 9 Manfaat Buah Kersen untuk Kesehatan!

3 menit

Banyak ditemukan di berbagai wilayah Indonesia, tidak membuah khasiat buah kersen diketahui banyak orang. Ini dia beberapa manfaat buah kersen yang baik bagi tubuh.

Buah kersen biasanya sering ditemukan di pinggir jalan.

Letaknya ini kerap menganggap remeh khasiat dari buah kersen itu sendiri.

Padahal, harga buah kersen kini mencapai Rp200 – Rp1,5 juta per kilogramnya.

Buah ceri kersen memiliki ukuran kecil yang mengandung nutrisi seperti, vitamin, anti oksidan, bahkan anti biotik alami bagi tubuh.

Salah satu khasiat dari buah kersen yaitu, untuk diabetes, kolesterol, serta kaya akan serat di kulitnya.

Penasaran  manfaat buah ceri kersen lainnya?

Simak di bawah ini, ya!

9 Manfaat Buah Kersen dan Daunnya untuk Tubuh

manfaat buah kersen

1. Mengontrol Gula Darah

Masih ingat dengan rasa buah ceri kersen?

Ya, buah ini identik dengan rasanya yang manis, bahkan dipercaya dapat mengontrol kadar gula darah.

Ada sebuah penelitian yang menemukan serta menjelaskan bahwa terdapat penurunan kadar gula yang cukup signifikan setelah peserta tersebut mengonsumsi ekstrak buah kersen.

Buah kersen juga dapat membantu menstabilkan gula darah atau bahkan menurunkan dosis injeksi insulin dana man bagi penderita diabetes.

2. Manfaat Buah Kersen Sebagai Anti Septik

Selanjutnya, manfaat rebusan daun kersen bisa membunuh mikroba sehingga, aman digunakan sebagai anti septik.

Bakteri-bakteri yang bisa dibunuh oleh daun buah kersen seperti, C. diphtheriae, S. aureus, P. vulgaris, S. epidermidis, dan K. rhizophil.

Sifat anti bakteri itu berasal dari senyawa yang terkandung dalam daun kersen, seperti tanin, flavonoid, dan saponin.

3. Mengobati Asam Urat

Di Indonesia, manfaat buah kersen sering digunakan untuk mengobati asam urat.

Setiap 100 gram buah kersen mengandung:

Air sebanyak 77,8 g,

Serat: 4,6 g,

Vitamin c (anti oksidan): 80.5 mg, dan

Lemak: 1,56 g.

Tak hanya itu, kandungan lain seperti, zat besi: 1,18 mg, karotin: 0,019 mg, protein: 0,324 g, fosfor: 84 mg, niacin: 0,554 mg, kalsium: 124,6 mg, vitamin B1 (Tiamin): 0,065 mg, dan riboflavin: 0,037 mg juga terkandung dalam buah kersen.

Manfaat buah kersen untuk asam urat dapat menggunakan daunnya.

Caranya, rebus daun ceri kersen dengan air selama beberapa menit.

Kemudian, dinginkan dan ambil sari airnya.

Setelah itu, coba untuk meminum air tersebut secara rutin setiap hari agar asam uratmu kembali normal.

Baca Juga:

5 Manfaat Buah Zuriat untuk Kesehatan dan Kesuburan Perempuan

4. Bisa Hilangkan Jerawat

berikutnya, buah kersen bisa kamu aplikasikan sebagai masker wajah, lho.

Haluskan buah kersen lalu, oleskan pada kulit wajah yang berjerawat.

Atau, kamu juga bisa langsung mengaplikasikan manfaat buah kersen untuk kecantikan dengan memencet buahnya.

Lalu, gunakan bagian biji dan air di dalamnya untuk dioleskan pada kulit wajah.

Lakukan perawatan ini rutin setiap sebelum tidur malam.

5. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Manfaat buah kersen bagi tubuh selanjutnya ialah, bisa menurunkan tekanan darah tinggi.

Kandungan nitric oxide dalam buah kersen mampu melemaskan pembuluh darah.

Darah pun akan selalu mengalir dengan lancar dan menurunkan tekanan darah hingga kembali normal.

6. Mengurangi Keram Perut Pada Ibu Hamil

Manfaat buah kersen untuk ibu hamil bisa digunakan sebagai bahan alami mengurangi keram pada perut.

Dalam proses kehamilannya, ibu hamil pasti mengalami kondisi-kondisi yang mengganggu, seperti, keram perut.

Nah, cara mengatasi keram perut pada ibu hamil bisa dengan mengonsumsi air rebusan buah kersen secara rutin, ya.

7. Anti Tumor

Manfaat buah kersen dan daunnya juga memiliki efek anti tumor yang bisa menghambat pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh.

Hal ini dikarenakan adanya kandungan anti oksidan dalam buah kersen yang berguna meningkatkan imunitas tubuh.

Benefits of Kerson

Anti oksidannya berasal dari vitamin a, vitamin c, dan betakaroten di dalamnya.

Sedangkan, daun buah kersen memiliki senyawa flavonoid yang bisa menghambat pertumbuhan sel kanker.

8. Dapat Melindungi Jantung

Ekstrak daun kersen juga diketahui dapat melindungi miokardium yang berdampak pada penurunan signifikan dalam pembatasan kebocoran enzim.

Baca Juga:

7 Manfaat Buah Melon yang Istimewa | Cegah Rambut Rontok Sampai Bagus Untuk Diet!

9. Manfaat Buah Kersen untuk Bayi

Terakhir, buah kersen dapat membantu menjaga ibu hamil agar tidak mudah sakit.

Didalam buah kersen terdapat kandungan vitamin c yang bisa membantu meningkatkan sistem imun pada tubuh ibu hamil serta bayi di dalam kandungannya.

***

Itu dia manfaat dari buah kersen yang jarang diketahui.

Semoga bermanfaat dan baca terus tips menarik lainnya dalam Berita Properti 99.co Indonesia.

Kamu sedang mencari harga rumah murah? Temukan di 99.co/id.

Cynthia Novianti

Content Writer for 99.co. Love cats eyes and ice cube. *krok-krok*
Follow Me:

Related Posts