Gaya Hidup Kesehatan

Tak Hanya Minyak & Biji, Inilah 13 Manfaat Bunga Matahari bagi Kesehatan Tubuh

3 menit

Tak hanya minyak dan bijinya, ternyata ada sederet manfaat bunga matahari untuk kesehatan dan kecantikan. Kamu bisa memanfaatkan bunga matahari yang ditanam di halaman rumah!

Sahabat 99, tahukah kamu bahwa bunga matahari memiliki khasiat yang bagus untuk tubuh?

Selain biji dan minyak bunga matahari, sumber manfaat yang bisa kamu peroleh berasal dari kelopak, kuncup, daun, hingga akarnya.

Namun, belum banyak yang tahu manfaat keseluruhan bunga matahari tersebut.

Kebanyakan hanya memanfaatkan biji serta minyak bunga matahari.

Padahal, daun atau bagian lainnya memiliki khasiat yang tak kalah istimewanya.

Bagian-bagian dari bunga matahari juga dapat dikonsumsi baik dijadikan salad atau teh.

Misalnya saja kelopak bunga matahari untuk teh dan kuncup bunga matahari bisa dimakan dengan cara direbus.

Berikut adalah manfaat bunga matahari secara keseluruhan yang bisa kamu manfaatkan di rumah.

13 Manfaat Bunga Matahari untuk Kesehatan & Kecantikan

bunga matahari

technologynetworks.com

1. Antioksidan Melawan Penyakit Kardiovaskular

Dikutip allusesof, daun bunga matahari mengandung Vitamin E dan selenium.

Ini merupakan antioksidan yang membantu menetralkan banyak radikal bebas yang dikonsumsi dalam makanan atau terhirup di udara.

Teh dari daun bunga matahari membantu melindungi tubuh dari penyakit kardiovaskular.

2. Mengatasi Sakit Tenggorokan

Teh yang dihasilkan dari daun dan kelopak bunga matahari merupakan obat yang efektif untuk sakit tenggorokan dan membantu mengurangi peradangan.

Ini juga membantu melindungi dari infeksi baru.

3. Tonsilitis

Tonsilitis adalah penyakit yang menyerang amandel di bagian belakang tenggorokan.

Tanda-tanda infeksi adalah amandel yang membengkak, sakit tenggorokan, dan kesulitan bernapas.

Minum teh daun bunga matahari membantu menyembuhkan radang amandel, mengurangi pembengkakan, dan mengembalikan fungsi pernapasan normal.

4. Ekspektoran

Manfaat bunga matahari ada juga pada daunnya.

Daun bunga matahari dicampur dengan tumbuhan lain untuk membuat ekspektoran yang membantu meningkatkan sekresi dahak dan membersihkan saluran udara.

gambar bunga matahari

sudbury.com

5. Demam

Dikutip drhealthbenefits, daun bunga matahari dipercaya memiliki khasiat terapeutik untuk menyembuhkan demam termasuk gejala malaria.

Caranya adalah dengan menyiapkan tingtur daun bunga matahari.

Kompres tingtur dan handuk dan tempelkan pada dahi.

Keringat yang dihasilkan akan membantu menurunkan demam.




6. Arthritis

Arthritis adalah penyakit yang menyerang kebanyakan orang tua.

Sendi tangan, kaki, siku, dan pergelangan kaki membengkak dan menjadi kaku.

Jenis arthritis yang paling umum adalah osteoartritis dan rheumatoid arthritis.

Kedua jenis artritis ini semakin parah seiring bertambahnya usia pasien.

Daun bunga matahari yang dioleskan langsung pada persendian membantu mengurangi pembengkakan dan mengurangi nyeri.

Minum teh yang dibuat dari daun bunga matahari juga dapat mencegah terjadinya arthritis.

7. Gastroenteritis

Diare yang disertai muntah mungkin disebabkan oleh infeksi gastroenteritis.

Gastroenteritis disebabkan oleh berbagai patogen, bakteri, virus, dan protozoa.

Daun bunga matahari merupakan obat herbal yang baik untuk gastroenteritis.

Daun yang direbus dijadikan teh dapat memberikan kelegaan.

8. Membantu Menjaga Kesehatan Kulit

Manfaat biji bunga matahari bisa menjaga kesehatan kulit.

Kandungan lipid asam lemak esensial juga menjaga kulit tetap terhidrasi serta terbebas dari kerusakan akibat sinar matahari dan polusi.

bunga matahari

healthline.com

9. Mengatasi Saluran Gastrointestinal

Minum teh yang terbuat dari daun bunga matahari juga akan membantu meredakan radang saluran pencernaan yang disebabkan oleh racun bakteri.

10. Pneumonia

Pneumonia adalah penyakit paru-paru yang disebabkan oleh infeksi bakteri, jamur, dan virus ke paru-paru.

Gejalanya adalah batuk, demam, dan menggigil serta nyeri seperti jarum di dada.

Minum teh yang terbuat dari daun bunga matahari membantu meredakan nyeri dada dan dipercaya bisa mengatasi pneumonia.

11. Mencegah Penuaan Dini

Manfaat lainnya adalah mencegah penuaan dini yang diperoleh dari minyak bunga matahari.

Sumber antioksidan berperan dalam melindungi kulit dari radikal bebas dari paparan sinar matahari dan polusi udara.

Manfaat antioksidan adalah untuk mengurangi risiko kerutan dan efek penuaan dini.

12. Gigitan Serangga

Gigitan serangga menyebabkan rasa sakit dan pembengkakan yang menyiksa, mungkin gatal dan membutuhkan waktu untuk sembuh.

Nah, daun tanaman bunga matahari memiliki khasiat terapeutik yang luar biasa yang bekerja melawan racun gigitan serangga.

13. Sumber Kalsium

Daun paling bawah dari tanaman bunga matahari memiliki konsentrasi kalsium yang tinggi.

Ini merupakan mineral esensial untuk memperkuat dan membentuk tulang.

Jadi, jangan ragu lagi konsumsi bagian daun bunga matahari, ya!

***

Semoga informasi di atas bermanfaat, Sahabat 99.

Ikuti terus tulisan menarik lainnya di Berita 99.co Indonesia.

Jangan lupa, kunjungi www.99.co/id untuk menemukan rumah idamanmu!




Ilham Budhiman

Lulusan sastra daerah yang berkarier sebagai wartawan sejak 2016 dengan fokus liputan terkait hukum, logistik, dan properti nasional. Kini, aktif sebagai penulis di 99.co.

Related Posts