Rumah, Tips & Trik

Terbukti! Ini 5 Manfaat Kulit Manggis untuk Kecantikan dan Kesehatan

11 Januari 2020
manfaat kulit manggis
3 menit

Buah manggis kaya akan antioksidan dan nutrisi. Tidak hanya buahnya saja yang bisa dimanfaatkan tetapi, kulitnya pun bisa, lho! Yuk, cari tahu manfaat kulit manggis di sini!

Sebagian besar orang masih menganggap bahwa buah manggis hanya dapat dikonsumsi pada bagian dagingnya saja.

Padahal ada salah satu bagian lagi yang bisa kamu manfaatkan, lho!

Buah yang menjadi favorit Ratu Victoria ini mengandung banyak nutrisi salah satunya antioksidan.

Kandungan ini banyak terdapat pada kulit bagian dalam.

Manfaat kulit bagian dalam buah manggis inilah yang sering dikonsumsi banyak orang untuk menjaga kesehatan tubuh atau kecantikan.

Kandungan dalam Kulit Manggis

manfaat kulit manggis

Manggis termasuk jenis tumbuhan pada kelas Magnoliopsida yang memiliki ukuran kulit dengan ketebalan mencapai 6 – 8 cm.

Tanaman ini termasuk dalam kelompok pohon tropis yang mampu tumbuh dengan suhu hangat dan stabil sekitar 32 oF.

Buah ini memiliki warna kulit berwarna merah keunguan dengan rasa manis yang khas.

Dalam kulit manggis terdapat berbagai nutrisi dan senyawa kimia yang mampu mempertahankan kestabilan sistem imun pada tubuh.

Itulah mengapa kulit buah ini dapat digunakan sebagai ramuan untuk menjaga kesehatan.

Kulit manggis mengandung kadar air 62,05%; abu 1,01%; lemak 0,63%; protein 0,71%; gula 1,17%; dan karbohidrat 35,61%.

5 Manfaat Kulit Manggis untuk Kebutuhan Tubuh Manusia

1. Menjaga Kadar Gula Darah

Manfaat kuli manggis yang pertama adalah bisa mencegah dan menjaga kandungan gula darah dalam tubuh seseorang.

Ini berkat kandungan alpha amylase dalam kulit manggis yang sebanding dengan zat acarbose.

Fungsi lainnya dari zat ini bisa menghambat enzim yang menyebabkan pati dalam tubuh terurai menjadi glukosa.

2. Mengencangkan Kulit

manfaat kulit manggis

Selanjutnya manfaat kulit manggis untuk wanita yaitu dapat mengencangkan kulit.

Biasanya banyak wanita yang berlomba-lomba untuk mencegah penuaan dini pada kulit wajahnya dengan cara operasi.

Kini, ada cara alami yang bisa kamu terapkan dan tak perlu mengeluarkan uang banyak.

Dengan rutin meminum air rebusan kulit manggis, garis halus, keriput akan hilang dan wajah akan kencang kembali.

3. Hilangkan Flek Hitam dan Menghaluskan Kulit

Selain kulit menjadi kencang manfaat kulit manggis juga bisa menghilangkan flek hitam dan juga membuat kulit jadi halus, lho.

Manfaat kulit manggis untuk kecantikan ini berasal dari khasiatnya yang membantu meregenerasi kulit sehingga flek hitam cepat memudar dari wajah.

Baca Juga:

11 Manfaat Daun Mint yang Jarang Diketahui | Benar Bisa Cerahkan Kulit Kusam?

4. Mencegah Sembelit

manfaat kulit manggis

Kemudian, manfaat kulit manggis juga bisa mengatasi sembelit.

Kandungan serat yang tinggi dalam kulit manggis mampu menyerap air yang berada di luar usus sehingga membuat makanan yang masuk menjadi mudah diserap.

Rutinlah untuk mengkonsumsi kulit manggis sehingga saluran pencernaan serta BAB lebih lancar.

5. Mencegah Kanker

Ada penelitian yang menunjukkan bahwa mengkonsumsi kulit manggis dapat melindungi tubuh dari kanker.

Sebuah studi ini dilakukan di Gifu International Institute of Biotechnology di Jepang.

Mereka mengungkapkan bahwa dalam daging dan kulit manggis terdapat zat xanthones yang dapat menghambat pertumbuhan dan proliferasi sel leukimia manusa.

Manfaat kulit manggis kering pun dibuktikan oleh para peneliti di Khon Kaen University di Thailand.

Mereka mengungkapkan bahwa xanthones memberikan efek penghambatan yang signifikan terhadap pertumbuhan sel-sel ganas yang berkaitan dengan cholangiocarcinoma.

Cholangiocarcinoma adalah tumor ganas di salah satu saluran yang membawa empedu dari hati ke usus kecil.

Cara Mengolah Kulit Manggis Kering

manfaat kulit manggis

Kamu bisa menyimpan kulit manggis kering sehingga lebih awet.

Air rebusan kulit manggis ini bisa kamu buat dengan mudah.

Berikut caranya:

  1. Kupas kulit manggis matang yang masih segar
  2. Bersihkan dengan mencucinya di bawah air mengalir
  3. Rajang kulit manggis kecil-kecil agar lebih cepat kering saat dijemur
  4. Jemur kulit manggis di bawah sinar matahari yang terik sampai benar-benar kering, kurang lebih selama 3 hari
  5. Simpan kulit manggis di wadah kedap udara agar tidak mudah berjamur
  6. Kamu bisa menggunakan 5 gram kulit manggis kering untuk diseduh bersama air panas
  7. Tambahkan madu atau gula agar rasanya lebih manis.

Membuat Rebusan Teh Kulit manggis

  1. Bersihkan kulit manggis segar dari satu buah yang sudah dikupas
  2. Cuci dengan air mengalir
  3. Potong-potong kulit manggis, kemudian rebus di dalam 250 ml air hingga mendidih
  4. Sesudah mendidih, angkat dan saring air rebusan
  5. Tunggu sampai hangat, kemudian tambahkan madu atau gula sebagai pemanis
  6. Segera konsumsi teh kulit manggis dalam waktu satu jam
  7. Jangan menunggu sampai teh berubah warna.

Baca Juga:

Jangan Dibuang! Ini 7 Manfaat Minyak Jelantah yang Jarang Diketahui

Itulah beberapa manfaat dari kulit manggis.

Semoga bermanfaat untukmu, ya!

Baca terus informasi-informasi menarik seputar properti dan hunian di Blog 99.co Indonesia.

Sedang mencari properti untuk berinvestasi? Temukan lewat situs 99.co/id.

You Might Also Like