Gaya Hidup Kesehatan

8 Manfaat Kulit Pisang untuk Kesehatan | Mulai dari Memutihkan Gigi hingga Menurunkan Kolesterol

3 menit

Ternyata kulit pisang memiliki manfaat yang tak kalah pentingnya dengan buah pisang! Cari tahu apa saja manfaat kulit pisang di bawah ini yuk!

Pisang adalah salah satu buah yang sangat digemari oleh banyak orang.

Rasa buahnya yang manis dan banyaknya manfaat dari pisang menjadi salah satu alasan mengapa buah ini sering dikonsumsi oleh orang-orang.

Namun, tahukah kamu bahwa kulit pisang juga memiliki manfaat yang tak kalah pentingnya dengan buahnya?

Penasaran apa saja manfaat dari kulit pisang?

Simak apa saja manfaat dari buah yang satu ini di sini!

8 Manfaat Kulit Pisang untuk Kesehatan

1. Manfaat Kulit Pisang untuk Menghilangkan Rasa Gatal

manfaat kulit pisang untuk hilangkan gatal

Sumber: craftymorning.com

Kulit pisang ternyata mampu untuk menghilangkan rasa gatal karena gigitan serangga.

Memijat benjolan digigit serangga dengan bagian dalam kulit pisang dapat menghilangkan rasa gatal.

Cara ini juga diklaim mampu menghilangkan ruam akibat racun ivy dan racun pohon ek.

Baca Juga:

Gejala Kanker Payudara Berdasarkan Stadiumnya. Wajib Dicermati!

2. Membantu Melancarkan Buang Air Besar

Salah satu cara untuk melancarkan BAB adalah dengan memakan makanan yang memiliki banyak serat, seperti kulit pisang.

Jika tidak bisa memakan seluruh kulitnya, kamu dapat mengupas sebanyak mungkin bagian dalam kulitnya lalu memakannya.

3. Membantu Memutihkan Gigi

memutihkan gigi secara alami

Sumber: puresmile.com.au

Ada banyak cara untuk memutihkan gigi, umumnya orang-orang akan menggunakan zat pemutih keras untuk memutihkan gigi.

Namun, ternyata kamu dapat memutihkan gigi dengan cara yang lebih aman dan alami dengan memakai kulit pisang.

Kulit pisang mengandung potasium alami yang mampu untuk memutihkan gigi.

Gosok bagian dalam kulit pisang pada gigi setiap hari selama 2 minggu, lalu gigimu akan terlihat lebih putih dari sebelumnya.

4. Manfaat Kulit Pisang untuk Menyehatkan Kulit

Kulit pisang mengadung banyak antioksidan yang bagus untuk kulit dan mampu menghilangkan kerutan pada kulit.

Untuk mengurangi kerutan, kamu cukup menggosok kulit pisang pada daerah yang mengalami kerutan.

Biarkan zatnya melengket sampai 30 menit, lalu cuci dengan air bersih.

Untuk membuat kulit terasa lebih lembap, kamu dapat menumbuk kulit pisang sampai berubah menjadi pasta.

Aduk pasta dengan satu kuning telur dan campurkan dengan merata di wajah atau leher.

Diamkan selama 5 menit lalu cuci bersih.

5. Membantu Tidur Lebih Cepat

Kulit pisang memiliki kandungan yang mampu membuat tidurmu lebih berkualitas dan lebih cepat.

Kulit pisang mengandung tryptophan yang sering digunakan sebagai obat alternatif untuk mengatasi insomnia, kecemasan, depresi, hingga sindrom premenstruasi.

6. Melindungi Mata

kulit pisang melindungi mata

Sumber: tipsoye.com

Lutein dan antioksidan pada kulit pisang mampu menetralkan radikal bebas yang merusak mata serta mampu melindungi mata dari radiasi UV.

Mendapatkan lutein yang cukup secara rutin juga terbukti mampu mengurangi risiko katarak atau degenerasi makula seiring berjalannya waktu.

7. Manfaat Kulit Pisang untuk Menurunkan Kolesterol

Kulit pisang memiliki kandungan serat yang sangat tinggi.

Salah satu fungsi serat adalah mampu menjaga kesehatan jantung, sehingga memakan kulit pisang dapat membantu jantungmu berfungsi dengan baik.

Serat juga mampu untuk mengurangi penyerapan kolesterol ke dalam aliran darah dengan mengikatnya di usus.

Kolesterol tersebut kemudian dikeluarkan dari tubuh dan tidak tertinggal di tubuh dan menyumbat pembuluh darah.

Baca Juga:

11 Manfaat Gandum bagi Tubuh – Mengontrol Berat Badan Hingga Menurunkan Tensi

8. Mengecilkan Pinggang

banana peel for health

Sumber: specialtyproduce.com

Bagi kamu yang sedang menjalankan diet, kamu harus memakan kulit pisang.

Kulit pisang memiliki kandungan kalori yang rendah dan mengandung serat dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Hal tersebut membuatnya dapat menjadi sumber suplemen yang ideal bagi siapapun yang ingin menurunkan berat badan atau mengecilkan pinggang.

***

Semoga informasinya bermanfaat ya, Sahabat 99.

Pantau terus informasi penting seputar properti lewat Berita Properti 99.co Indonesia.

Cari properti idamanmu hanya di 99.co/id.

Kamu akan menemukan beragam pilihan menarik, seperti proyek Grand Cinunuk Bandung, lo!

Shafira Chairunnisa

Jr. Content Writer for 99.co
Follow Me:

Related Posts