Berita

11 Manfaat Kunyit Hitam untuk Kesehatan Tubuh. Bisa Atasi Gangguan Paru-Paru!

4 menit

Kunyit adalah salah satu rempah-rempah yang memiliki banyak khasiat. Tidak hanya kunyit kuning dan putih, kunyit hitam juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, lo.

Kunyit sering dimanfaatkan sebagai bahan makanan dan juga obat-obatan.

Kandungan kurkumin dalam kunyit dipercaya dapat meredakan berbagai gangguan peradangan.

Nah, ternyata jenis kunyit itu ada banyak lo, Sahabat 99!

Ada yang berwarna kuning, putih, dan juga hitam.

Kita memang lebih sering melihat kunyit yang berwarna putih dan kuning.

Namun, tahukah kamu bahwa kunyit hitam juga memiliki banyak khasiat di dalamnya?

Kali ini, 99.co Indonesia akan membagikan informasi mengenai sejumlah manfaat kunyit hitam untuk kesehatan.

Manfaat Kunyit Hitam untuk Kesehatan

1. Mengatasi Rasa Nyeri

mengatasi ruam dengan kunyit hitam

sumber: Freepik.com/goffkein

Ekstrak kunyit ini ternyata bisa digunakan sebagai analgesik dan antipiretik alami.

Kandungan kurkumin dalam kunyit hitam berkhasiat untuk meredakan rasa nyeri akibat ruam, sakit gigi, osteoarthritis, dan nyeri pada perut.

2. Meredakan Gejala Depresi

ilustrasi depresi

sumber: Freepik.com/jcomp

Kunyit hitam juga bagus untuk kamu yang sedang mengalami gejala depresi.

Berdasarkan penelitian, kunyit ini mengandung asam tanin, saponin, dan flavonoid yang dapat melindungi otak dari kerusakan sistem saraf pusat.

Jika sistem saraf pusat rusak, gejala depresi yang dirasakan seseorang pun dapat terasa semakin parah.

3. Mencegah Kanker

ilustrasi sel kanker

sumber: Freepik.com/kjpargerter

Ketika tubuh menerima paparan radikal bebas, sel-sel dalam tubuh rusak, sehingga menyebabkan kanker.

Nah, ekstrak kunyit hitam ini terbukti dapat mencegah kerusakan dan mutasi sel di dalam tubuh sehingga kita bisa mencegah penyakit kanker.

4. Meredakan Mual

meredakan mual dengan kunyit hitam

Kamu kerap merasakan mual-mual akibat mabuk perjalanan atau mengkonsumsi alkohol terlalu banyak?

Jika iya, salah satu obatnya adalah dengan mengkonsumsi kunyit hitam.

Sifat antiemetik dari ekstrak etanol dalam kunyit ini dipercaya dapat meredakan gejala mual dan muntah.

5. Mencegah Peradangan

ilustrasi inflamasi

Jika kamu sering merasakan sakit radang tenggorokan, peradangan di gusi, hingga sendi, bisa jadi disebabkan karena kamu terlalu sering mengonsumsi makanan tidak sehat, semisal gorengan atau makanan cepat saji.

Nah, untuk mengatasinya, kamu bisa mengkonsumsi kunyit hitam.

Sifat antiinflamasi dalam kunyit ini bisa meredakan peradangan dalam tubuh.

6. Mencegah Diare

kunyit hitam dapat mencegah diare

sumber: Freepik.com/jcomp

Manfaat kunyit hitam selanjutnya adalah dapat mencegah penyakit diare.

Hal ini dikarenakan kunyit jenis ini terbukti dapat menghambat pertumbuhan bakteri gram positif semisal bakteri E. coli yang menyebabkan diare.

Selain mencegah diare, kunyit jenis ini juga dapat mengatasi bisul yang disebabkan bakteri S. aureus.

7. Mengatasi Kulit Gatal

mengatasi gatal

sumber: Freepik.com/wayhomestudio

Jika terasa gatal-gatal di beberapa bagian tubuh, konsumsilah kunyit hitam.

Kunyit ini memiliki kandungan antiinflamasi yang dapat meredakan gejala gatal pada kulit.

Tidak hanya itu, kunyit ini juga dapat meredakan peradangan pada kulit akibat gatal-gatal, sehingga kulit pun akan pulih seperti semula.

8. Meningkatkan Stamina

ilustrasi kunyit hitam meningkatkan stamina

sumber: Freepik.com

Badan terasa cepat lelah dan lesu?

Nah, kamu harus tahu nih kalau salah satu manfaat kunyi hitam adalah meningkatkan stamina dan vitalitas tubuh.

Namun, jangan lupa, sebaiknya konsumsi kunyit ini dalam jumlah kecil saja ya!

Jangan mengonsumsi kunyit jenis ini lebih dari 500 mg per hari, karena kunyit ini bisa berbahaya jika dikonsumsi secara berlebihan.

9. Mengatasi Penyumbatan Darah

ilustrasi serangan jantung akibat penyumbatan darah

sumber: Freepik.com/rawpixel.com

Pembuluh darah yang tersumbat bisa menyebabkan gejala penyakit yang berbahaya, semisal stroke atau serangan jantung.

Maka dari itu, untuk mencegahnya, kamu bisa mengkonsumsi kunyit hitam dalam jumlah sedikit setiap harinya.

Hal ini dipercaya ampuh mengurangi gumpalan darah pada pembuluh darah.

10. Bagus untuk Program Diet

menurunkan berat badan tubuh

sumber: Freepik.com/jcomp

Bermasalah dengan berat badan berlebih dan berencana menjalankan program diet?

Nah, kabar baik untuk kamu karena salah satu manfaat kunyi hitam adalah dapat memecah lemak makanan dalam tubuh.

Tidak hanya itu, kunyit ini juga ternyata dapat membantu produksi empedu untuk melancarkan sistem pencernaan dan mencegah penyakit hati.

11. Atasi Gangguan Paru-Paru

kunyit hitam untuk mencegah penyakit paru paru

Manfaat kunyit hitam yang terakhir adalah dapat mengatasi gangguan paru-paru.

Kandungan kurkumin di dalamnya dipercaya dapat meredakan berbagai penyakit paru-paru, mulai dari asma, bronkitis, radang paru-paru, dan lain-lain.

Kamu bisa mengombinasikan pengobatan yang sedang dijalani dengan konsumsi kunyit ini setiap hari karena kunyit terbukti tidak memberikan dampak buruk ketika seseorang sedang menjalani pengobatan.

***

Itulah 11 manfaat kunyit hitam untuk kesehatan tubuh.

Semoga artikel ini menginspirasi Sahabat 99 yang sedang mencari alternatif obat dari bahan alami ya!

Jangan lewatkan informasi menarik lainnya di portal Berita 99.co Indonesia.

Kamu sedang mencari rumah di Tangerang?

Bisa jadi Kiara Payung Barat Residence adalah jawabannya!

Cek saja di 99.co/id untuk menemukan rumah idamanmu!

Theofilus Richard

Penulis konten | Semoga tulisanku berkesan buat kamu

Related Posts