Rumah Tips & Trik

Bau tapi Bagus, Ini 7 Manfaat Mengkudu yang Bisa Tangkal Corona

3 menit

Buah mengkudu atau dikenal pula dengan nama noni, ternyata memiliki kandungan yang bagus untuk tubuhmu, lho. Ini dia beberapa manfaat mengkudu yang baik.

Tumbuhan yang bernama ilmiah Morinda Citrifolia ini memang sejak dulu sudah digunakan sebagai obat.

Pohohnnya mudah ditemukan saja, termasuk di sekitar halaman rumah.

Kamu pun bisa mengembangkan mengkudu di rumah sendiri, lho!

Adapun berbagai manfaat mengkudu ialah di antaranya dapat meredakan pilek, flu, diabetes, hingga tekanan darah tinggi.

Mengkudu pun dikenal mengeluarkan bau yang tidak sedap.

Namun, di balik itu khasiat buah mengkudu jangan dianggap sepele.

Mengkudu kaya akan vitamin C yang sanggup membantu meningkatkan kekebalan tubuh sekaligus menangkal radikal bebas.

Selain empat penyakit di atas, ini dia manfaat mengkudu lainnya.

7 Manfaat Buah Mengkudu dan Cara Menggunakannya

1. Mencegah Kerusakan Otak Akibat Strok

manfaat mengkudu

Berdasarkan penelitian di Jepang, khasiat mengkudu bisa membantu mencegah kerusakan otak akibat strok.

Ini disebabkan kandungannya yang terdapat anti oksidan dan antiinflamasi.

Maka itu, cobalah untuk meminum jus mengkudu secara teratur mulai dari sekarang jika ingin terhindar dari strok.

2. Manfaat Mengkudu Bisa Tingkatkan Kesehatan Kulit

Selanjutnya, manfaat mengkudu untuk wajah bisa meningkatkan kesehatan kulit, lho.

Buah mengkudu kaya akan asam lemak esensial, sifat analgesic, anti oksidan, antiinflamasi, dan senyawa khusus proxeronine.

Senyawa ini bisa membantu produksi senyawa xeronine yang dapat menjaga sel-sel tetap sehat dan mengembalikan sel abnormal kembali normal.

Jus mengkudu juga dapat membantu mengobati dermatitis pada wajah.

Cukup oleskan jus ke daerah yang terkena dan biarkan selama 15 menit.

Lalu, bilas dengan air hingga bersih.

3. Mengobati Arthritis

manfaat mengkudu

Manfaat rebusan buah mengkudu lainnya yaitu, bisa atasi sakit arthritis dan mengurangi encok.

Sifak analgesik dalam mengkudu ternyata sebanding dengan obat analgesic resep yang bisa mengobati rasa sakit dalam taraf sedang sampai parah.

Bukan hanya itu saja, daun mengkudu segar juga bisa kamu manfaatkan untuk mengobati bengkak dengan membalutnya di sekitar daerah yang bermasalah.

Baca Juga:

Uraian Manfaat Minyak Kayu Manis yang Bagus untuk Kesehatan dan Ejakulasi Dini

4. Menurunkan Kolestrol

Ada sebuah penelitian yang melibatkan 132 peserta dengan digambarkan sebagai perokok berat mengenai manfaat mengkudu dan tingkat kolesterol.

Peserta diminta untuk rutin minum jus mengkudu atau pil plasebo selama sebulan.

Hasilnya menunjukkan bahwa mengonsumsi 29 sampai 188 mililiter jus mengkudu bisa mengurangi total kolesterol dalam jumlah besar.

Tak hanya itu saja manfaaat yang dihasilkan.

Mengonsumsi mengkudu juga bisa meningkatkan kadar lipoprotein dengan kepadatan tinggi.

Lipoprotein kepadatan tinggi adalah bentuk kolesterol yang baik.

Mengkudu juga mengurangi low-density lipoprotein yaitu, bentuk kolesterol yang buruk.

Hasil ini diterbitkan dalam The Scientific World Journal edisi 2012.

5. Manfaat Mengkudu untuk Atasi Demam

manfaat mengkudu

Buah mengkudu juga bisa membantu kamu meredakan demam, lho.

Di dalam buah mengkudu terdapat sifat anti virus.

Konsumsilah jus mengkudu dengan teratur setiap harinya agar kesehatanmu selalu terjaga.

Meski rasanya pahit dan baunya yang tajam, kamu pastinya tidak akan rugi bila mengonsumsi buah mengkudu ini secara teratur.

6. Meredakan Batuk

Batuk yang dialami berbulan-bulan bikin kamu jengkel?

Atasi saja dnegan meminum jus mengkudu.

Manfaat mengkudu untuk batuk bisa dibuat dengan bentuk jus.

Cara menggunakannya yaitu, ambil buah mengkudu yang belum terlalu matang.

Lalu, parut buah mengkudu dan peras tanpa tambahan air.

Minumlah air perasan buah mengkudu tersebut.

Agar batukmu cepat sembuh, minumlah jus mengkudu selama dua hari sekali.

Baca Juga:

9 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan. Baik untuk Diet & Membantu Menyembuhkan Kanker!

7. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

manfaat mengkudu

Jus buah mengkudu dapat meningkatkan daya tahan fisik.

Faktanya, penduduk Kepulauan Pasifik percaya bahwa manfaat mengkudu mentah bisa memperkuat tubuh selama perjalanan memancing dan pelayaran yang panjang.

Beberapa penelitian menunjukkan efek positif dari minum jus mengkudu selama berolahraga.

Sebagai contoh, ada sebuah studi di mana selama 3 minggu pelari jarak jauh harus meminum 3,4 ons (100 ml) jus mengkudu atau plasebo dua kali sehari.

Kelompok yang minum jus mengkudu mengalami peningkatan 21% dalam waktu rata-rata untuk kelelahan.

Ini menunjukkan peningkatan daya tahan yang menguat.

Walaupun belum ada penelitian mengenai manfaat mengkudu dengan infeksi Covid-19, namun kamu bisa merasakan manfaatnya untuk menjaga imun tubuh.

Seperti yang diinformasikan oleh banyak dokter, virus corona bisa terhindar bila kita memiliki sistem imun yang baik.

Peningkatan daya tahan fisik yang terkait dengan jus mengkudu kemungkinan terkait dengan bertambahnya jumlah antioksidan.

Antioksidan sendiri fungsinya dapat mengurangi kerusakan jaringan otot yang biasanya terjadi selama olahraga.

***

Semoga tips di atas berguna untukmu, ya.

Yuk, baca terus Berita Properti terlengkap hingga tips dan lifestyle hanya di 99 Indonesia.

Dapatkan pula properti yang sedang kamu cari di 99.co/id.

Cynthia Novianti

Content Writer for 99.co. Love cats eyes and ice cube. *krok-krok*
Follow Me:

Related Posts