Berita Ragam

Subhanallah, Ternyata Ini 7 Manfaat Sholat Tahajud di Rumah untuk Kesehatan Rohani dan Jasmani

3 menit

Salat tahajud adalah salah satu salat sunah yang dikerjakan pada waktu malam. Selain berpahala, terdapat pula beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan dari ibadah ini. Yuk, simak manfaat sholat tahajud untuk rohani dan jasmanimu!

Rasulullah Saw. bersabda dalam sebuah hadis bahwa, “Salat terbaik setelah salat wajib adalah salat malam.”

Salat malam yang dimaksud adalah ibadah sunnah salat tahajud yang memiliki arti ibadah sunnah yang dikerjakan setelah bangun tidur.

Meskipun memiliki arti dikerjakan setelah bangun tidur, waktu sholat tahajud yang benar adalah ketika waktu sudah memperlihatkan sepertiga malam atau sekitar pukul 01:30 malam sampai 04:30 malam.

Cara untuk melakukan tahajud cukup mudah, bangun tidur di waktu sepertiga malam lalu laksanakan salat sebanyak 11 rakaat.

Menurut hadits HR Bukhari dan Muslim, Rasulullah Saw tidak pernah mengerjakan salat tahajud lebih dari 11 rakaat atau 13 rakaat (jumlah rakaat dengan salat witir).

Terdapat banyak keistimewaan dan manfaat yang bisa kamu dapatkan dari mengerjakan salat ini.

Manfaat sholat tahajud di antaranya adalah dapat mengatasi penyakit pernapasan dan dapat membuat doamu lebih mudah dikabulkan oleh Allah Swt.

Namun, ada pula beberapa manfaat lain yang bisa kamu dapatkan dari ibadah yang satu ini, baik dalam sisi rohani atau jasmani.

Yuk, simak manfaat sholat tahajud di bawah ini!

Manfaat Sholat Tahajud untuk Manusia

1. Mengangkat Derajat

Manfaat sholat tahajud pertama adalah meningkatnya derajatmu di pandangan Allah Swt.

Setiap muslim yang mengamalkan salat tahajud maka derajatnya akan diangkat oleh Allah Swt.

Hal tersebut dituliskan pada Al-Qur’an QS.Al-Isra ayat 79 yaitu,

“Dan pada sebagian malam, dirikanlah salat tahajud sebagai ibadah tambahan bagimu. Semoga Tuhanmu mengangkatmu ke tempat yang terpuji.”

2. Menentramkan Hati dan Pikiran

manfaat sholat tahajud

Jika kamu merasa gelisah serta sedang berpikiran tidak tenang, sebaiknya kamu melaksanakan salat tahajud.

Pasalnya, melakukan salat tahajud di waktu sepertiga malam dapat menentramkan hati dan pikiran.

Keutamaan sholat tahajud ini diperkuat oleh sabda Rasulullah pada HR. Muttafaqun’alaih yang berbunyi:

“Apabila ia terbangun dan menyebut nama Allah, terurailah satu simpul. Lalu apabila ia berwudu, terurailah satu simpul lagi. Kemudian apabila ia salat, terurailah simpul yang terakhir. Maka ia di pagi hari dalam keadaan segar dan bersih jiwanya.”

3. Doa akan Dikabulkan Allah Swt.

Manfaat sholat tahajud berikutnya adalah doa yang kamu minta akan dikabulkan oleh Allah Swt.

Melaksanakan salat tahajud di sepertiga malam adalah waktu yang tepat untuk berdoa.

Hal tersebut karena doa akan terasa lebih khusyuk jika dilakukan di tengah keheningan malam.

Selain itu, banyak orang meyakini bahwa doa di saat sepertiga malam akan lebih mudah dikabulkan oleh Allah Swt.

Pernyataan ini diperkuat oleh sabda Rasulullah pada HR. Muslim no. 757 yang berbunyi:

“Di malam hari terdapat suatu waktu yang tidaklah seorang muslim memanjatkan doa pada Allah berkaitan dengan dunia dan akhirat bertepatan dengan waktu tersebut melainkan Allah akan memberikan apa yang ia minta. Hal ini berlaku setiap malamnya.”

4. Menjaga Kesehatan Rohani

manfaat sholat tahajud

Melaksanakan shalat tahajud yang istikamah juga dapat menjaga kesehatan rohani orang muslim.

Hal tersebut membuat kamu dapat terhindar dari gangguan mental dan pikiran.

Pasalnya, seseorang yang selalu mengerjakan salat tahajud akan merasakan ketentraman dan ketenangan jiwa.

Hal ini diperkuat dengan firman Allah Swt dalam QS. Al-Furqan ayat 63-64 yang berbunyi

“Dan hamba-hamba Tuhan Yang Maha Penyayang ialah orang-orang yang berjalan di atas bumi dengan rendah hati dan apabila orang-orang jahil menyapa mereka, mereka mengucapkan kata-kata yang baik. Dan orang-orang yang melewati malam hari dengan bersujud dan berdiri untuk Tuhan mereka.”

5. Jembatan Masuk Surga

Shalat tahajud atau salat malam ternyata memiliki pahala yang sama besar dengan salat fardu.

Hal tersebut yang membuat setiap muslim meyakini shalat tahajud dapat menjadi sebuah jembatan untuk masuk surga.

Pernyataan ini diperkuat oleh sabda Rasulullah pada HR. Ibnu Majah di bawah ini.

“Wahai kalian manusia, sebarkanlah salam, berilah makanan, sambunglah tali persaudaraan, dan salatlah ketika manusia terlelap tidur pada waktu malam, niscaya engkau akan masuk surga dengan selamat.”

6. Menjaga Kesehatan Pernapasan

Selain bermanfaat di sisi rohani, shalat tahajud juga memiliki manfaat kesehatan jasmani pada manusia.

Salah satu manfaat sholat tahajud dalam sisi jasmani adalah dapat menyembuhkan dan mencegah infeksi pernapasan.

Salat tahajud dapat dijadikan terapi untuk setiap muslim yang memiliki masalah dalam pernapasan.

Hal tersebut karena salat ini dilakukan di malam hari, ketika udara masih bersih dari polusi dan masih segar.

Selain itu, salat ini juga dipercaya efektif untuk menjaga kamu dari berbagai macam jenis penyakit.

7. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

salat tahajud dapat meningkatkan kekebalan tubuh

Keutamaan shalat tahajud yang lainnya adalah ibadah ini dapat meningkatkan kekebalan tubuh seseorang.

Karena kekebalan tubuh seseorang yang meningkat, akan sulit bagi penyakit untuk menyerang orang tersebut.

Oleh karena itu, tidak ada salahnya untuk beribadah sambil menyehatkan tubuh dengan menunaikan salat tahajud.

***

Itulah beberapa manfaat dan keutamaan yang bisa kamu dapatkan dari salat tahajud.

Semoga artikel ini bermanfaat bagi kamu.

Kamu sedang mencari rumah di Bekasi?

Bisa jadi Transpark Juanda adalah jawabannya!

Cek saja di 99.co/id untuk menemukan rumah idamanmu!

Shafira Chairunnisa

Jr. Content Writer for 99.co
Follow Me:

Related Posts