Gaya Hidup Kesehatan

11 Manfaat Teh Chamomile untuk Kesehatan dan Kecantikan | Bikin Tidur Lebih Nyenyak!

3 menit

Sudah pernah mencoba teh chamomile? Ternyata, minuman yang satu ini punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan kecantikan juga, lo!

Chamomile merupakan bunga berwarna putih kecil yang memiliki karakteristik seperti bunga matahari.

Tanaman ini tumbuh di seluruh wilayah Eropa dan Asia.

Bunga chamomile juga telah tersebar luas di Amerika Utara dan Australia.

Tumbuhan herbal ini banyak digunakan sebagai bahan kesehatan dan kecantikan.

Di pasaran, bunga ini juga tersedia dalam bentuk teh.

Kandungan Chamomile

manfaat teh chammomile

Chamomile mengandung sejumlah zat yang baik bagi tubuh, seperti

  • flavonoid,
  • fenolik,
  • coumarin,
  • polyacetylenes,
  • sesquiterpenes,
  • antiinflamasi,
  • analgesik, dan
  • antispasmodik.

Manfaat Teh Chamomile untuk Kesehatan & Kecantikan

1. Dapat Meningkatkan Imunitas Tubuh

Chamomile mengandung senyawa fenolik yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Minuman ini juga mengandung vitamin C yang berguna melindungi tubuh sekaligus mengatasi infeksi.

2. Menyembuhkan Penyakit Flu dan Pilek

manfaat teh chammomile

Sifat antiflamasi dalam teh chamomile juga berkhasiat dalam meredakan serta menyembuhkan penyakit flu dan pilek.

Mengonsumsi teh ini secara teratur juga dapat berkhasiat menyembuhkan penyakit sinus.

Pesan teh chamomile di Shopee atau Lazada

3. Mengatasi Masalah Sulit Tidur dengan Teh Chamomile

Teh chamomile juga dikenal sejak lama dapat menyembuhkan insomnia.

Cukup dengan meminumnya satu cangkir sebelum tidur.

Minuman ini mampu menenangkan sistem saraf dan membuat kualitas tidur jadi lebih baik.

4. Teh Chamomile Dapat Sembuhkan Nyeri Haid

manfaat teh chammomile

sumber: quickanddirtytips.com

Sifat antispasmodik yang terkandung di dalamnya juga efektif dalam meredakan nyeri saat haid.

Teh ini juga berkhasiat menurunkan produksi prostaglandin hormon penyebab radang pada rahim.

5. Mengatasi Sakit Gigi dengan Teh Chamomile

Kandungan antiseptik dalam chamomile juga berkhasiat mengatasi infeksi mulut.

Minuman ini dapat melindungi gigi dan gusi, menangkal gigi berlubang sekaligus dapat menguatkan gigi.

6. Teh Chamomile untuk Mengatasi Stres

chammomile atasi stres

Teh ini juga berkhasiat membuat tubuh lebih relaks.

Selain membuat tubuh terasa relaks, minuman ini dapat mendorong produksi serotonin dan melatonin yang merangsang kantuk.

Dengan kata lain, teh ini sangat baik untuk meredakan stres.

7. Menyembuhkan Migrain

Migrain atau sakit kepala sebelah bisa membuat orang yang mengalaminya merasa mual dan bahkan dapat mengaburkan penglihatan.

Kandungan alami yang terdapat di dalamnya dapat meringankan rasa sakit dan masalah yang terasa saat migrain.

Baca Juga:

7 Gerakan Yoga Duduk yang Mudah Dilakukan Saat WFH. Bikin Tubuh Lebih Rileks!

8. Mengatasi Jerawat dengan Teh Chamomile

jerawat

Ingin miliki kulit wajah yang cerah bebas jerawat?

Coba saja mengonsumsi teh yang satu ini.

Kandungan antioksidan, sifat antiinflamasi dan antiseptik yang terdapat di dalamnya sangat tinggi.

Sehingga dapat secara berangsur menghilangkan jerawat dan bekasnya.

Beli teh chamomile sekarang di Tokopedia atau Bukalapak

9. Mencegah Penuaan Dini

Antioksidan yang terkandung di dalamnya juga dapat melindungi kulit dari radikal bebas.

Minuman ini juga mampu mempercepat regenerasi sel dan jaringan.

Teh ini juga dapat membantu mengencangkan pori-pori dan memperlambat penuaan.

Selain meminumnya, kamu juga bisa menggunakan seduhan teh ini untuk masker setiap minggu untuk hasil yang maksimal.

10. Mencerahkan Wajah secara Alami

wajah kusam

sumber: today.com

Sifat antioksidan dalam minuman herbal ini juga dapat mendorong regenerasi sel dan jaringan kulit.

Kandungan tersebut juga dapat secara bertahap mencerahkan kulit wajah.

Baca Juga:

7 Manfaat Air Rendaman Kurma Untuk Kesehatan & Daya Tahan Tubuh

11. Manfaat Teh Chamomile untuk Menangkal Kanker

Kandungan antioksidan apigenin dalam chamomile juga ampuh menangkal radikal bebas dan mencegah penyakit kanker.

Riset menemukan bahwa jenis antioksidan ini ampuh melawan sel kanker payudara, pencernaan, prostat, kanker kulit maupun uterus.

***

Semoga informasi ini bermanfaat untuk Sahabat 99.

Simak artikel menarik lainnya di Berita Properti 99.co Indonesia.

Sedang mencari perumahan di Bali, Surabaya, Bandung atau lokasi lainnya?

Pastikan untuk menemukannya di 99.co/id.

Nita Hidayati

An enthusiastic content writer who loves scandinavian design
Follow Me:

Related Posts