Berita

Selain Keramas Saat Haid, Ini 6 Mitos Menstruasi yang Salah Kaprah!

6 Desember 2019
mitos menstruasi
3 menit

Keramas saat haid bisa bikin pusing adalah salah satu mitos menstruasi paling dikenal oleh kebanyakan wanita.

Sebenarnya, benar enggak sih anggapan tersebut?

Untuk mencari tahu kebenarannya, Blog 99.co Indonesia sudah mengumpulkan berbagai informasi untuk mengungkap fakta sebenarnya.

Keramas Saat Haid Bikin Pusing

Menurut mitos menstruasi yang satu ini, keramas saat haid bisa menyebabkan pusing hingga sakit kepala

Konon, hal ini disebabkan oleh pori-pori kulit kepala yang terbuka lebar saat datang bulan.

mitos menstruasi

Ternyata, hingga sekarang belum ada satu pun penelitian yang mendukung pernyataan ini.

Faktanya, keramas saat haid disarankan karena hal ini berkaitan dengan kebersihan rambut dan tubuhmu.

Selain, mitos yang satu ini, simak juga yuk fakta dari mitos menstruasi lainnya.

6 Mitos Menstruasi yang Salah Kaprah

1. Minuman Dingin Bisa Menghambat Haid

mitos menstruasi

Ada yang bilang jika minuman dingin akan menghambat haid karena membuat darah membeku serta mengeraskan dinding rahim.

Pemahaman ini sama sekali tidak berdasar karena proses haid yang dijalani ditentukan oleh hormon estrogen dan progesterone.

Jika memang terhambat, biasanya hal ini disebabkan oleh faktor fisik, psikis, atau penyakit tertentu.

2. Menstruasi Adalah Cara Tubuh “Membersihkan” Diri

Ada anggapan yang menyebutkan bahwa darah haid adalah darah “kotor”, sehingga menstruasi bisa dianggap sebagai cara tubuh untuk membersihkan diri.

Meskipun pernyataan tersebut terkesan sangat ilmiah, anggapan tersebut ternyata salah kaprah.

Menstruasi adalah proses pengeluaran darah dari organ intim wanita yang disebabkan oleh ketidakhadiran embrio di dalam rahim.

Baca Juga:

5 Mitos Kejatuhan Cicak Menurut Berbagai Kepercayaan. Percaya?

3. Minum Soda Bisa Memperlancar Menstruasi

mitos menstruasi

Banyak orang yang percaya bahwa soda dapat memperlancar proses menstruasi.

Faktanya, makanan atau minuman yang kamu konsumsi tidak memengaruhi cepat tidaknya proses menstruasi berlangsung.

Pasalnya, makanan atau minuman yang dikonsumsi langsung masuk ke lambung dan usus, sedangkan menstruasi terjadi di rahim atau saluran reproduksi.

4. Menstruasi Harus Berlangsung Selama 28 Hari

Penting sekali untuk mengetahui bahwa siklus menstruasi setiap wanita tidak selalu sama.

Dengan kata lain, siklus ini tidak selalu berlangsung selama 28 hari.

Jadi, kamu tidak perlu khawatir jika memiliki siklus yang lebih pendek atau lama dari 28 hari.

Seberapa lama siklus ini dipengaruhi oleh beberapa hal, di antaranya adalah:

  • Fluktuasi berat badan
  • Kegiatan yang sedang dilakukan
  • Stres
  • Obat yang sedang dikonsumsi dan masih banyak lagi.

Untuk siklusnya sendiri, biasanya menstruasi terjadi selama mulai dari 21 hingga 35 hari.

5. Tidak Boleh Berenang

mitos menstruasi

Banyak wanita memutuskan untuk tidak berenang saat menstruasi.

Hal ini dikarenakan mereka takut warna kolam berubah merah atau bahkan tekanan air dalam kolam menghentikan siklus menstruasi.

Padahal, kedua anggapan di atas tidak ada yang benar.

Namun, memang berenang saat keadaan menstruasi akan terasa tidak senyaman saat dalam keadaan biasa.

6. Nafsu Makan Meningkat Drastis Saat Menstruasi

Mitos yang satu ini ternyata sebuah fakta yang tidak bisa dipungkiri.

Pasalnya, ada sebuah penelitian yang menyebutkan bahwa wanita rata-rata akan mengonsumsi 110-500 kalori lebih banyak saat menjelang masa haid.

Penyebab dari nafsu makan yang tinggi tersebut adalah perubahan hormon pada tubuh.

Untuk itu, mulailah pandai-pandai mengontrol nafsu makan saat haid jika tidak ingin badanmu melar, ya.

***

Baca Juga:

7 Mitos Suara Tokek Terdengar di Rumah | Apakah Benar Hewan Mistis?

Itulah beberapa fakta dari mitos menstruasi yang harus kamu ketahui.

Semoga bermanfaat, Sahabat 99.

Simak informasi dan artikel menarik lainnya di Blog 99.co Indonesia.

Sedang mencari rumah impian? Cari saja di 99.co/id!

You Might Also Like