Gaya Hidup Kesehatan

12 Obat Asma Tradisional dari Bahan Herbal Alami yang Mudah Ditemukan | Ampuh Redakan Gejala Asma!

4 menit

Beberapa bahan herbal ini dapat diubah menjadi obat asma yang ampuh untuk meredakan gejala asma!

Penyakit asma dapat muncul ketika saluran napas mengalami peradangan dan membuat kamu sulit untuk bernapas.

Jika tidak diobati dengan serius, penyakit ini dapat bertambah parah dan berakibat fatal pada pernapasan.

Jangan khawatir, ternyata beberapa bahan herbal yang dapat kamu temukan dengan mudah di pasaran ini dapat kamu gunakan sebagai obat asma!

Obat ini juga berasal dari bahan herbal alami, sehingga tidak akan berdampak buruk pada tubuhmu.

Simak beberapa obat asma tradisional dari bahan alami tersebut di sini!

Obat Asma Tradisional dari Bahan Alami

1. Minyak Mustard atau Sesawi

minyak mustard obat asma

Sumber: tampilcantik.com

Minyak sesawi terbukti dapat melegakan saluran pernapasan, sehingga minyak ini cocok digunakan sebagai obat asma.

Cara mengubah minyak menjadi obat adalah dengan memanaskan 2 sendok makan minyak sesawi dengan 3 sendok makan kapur/salep oles.

Pindahkan campuran ke mangkuk dan tunggu hingga hangat, setelahnya kamu dapat mengoleskan minyak ke dada dan punggung bagian atas.

Baca Juga:

7 Obat Sakit Telinga Alami yang Bisa Ditemukan dengan Mudah di Rumah. Wajib Dicermati!

2. Minyak Eucalyptus sebagai Obat Asma

Minyak Eucalyptus

Sumber: ngovee.com

Kandungan dekongestan dalam minyak eucalyptus terbukti dapat meredakan gejala asma.

Ketika asma datang, kamu dapat meneteskan minyak pada kertas tisu lalu taruh di dekat kepala saat tidur, sehingga kamu dapat menghirup aroma minyak saat tidur.

Selain itu, kamu juga dapat memanaskan air dalam panci sampai mendidih kemudian meneteskan 2-3 tetes minyak ke dalamnya untuk menghirup uapnya.

3. Buah Ara

buah ara

Sumber: islampos.com

Nutrisi pada buah ara dapat meningkatkan kesehatan saluran pernapasanmu dan meringankan kesulitan bernapas.

Kamu dapat mencuci 3 buah ara lalu memasukannya ke dalam air hangat dan rendam semalaman.

Esok paginya, kamu tinggal memakan buah tersebut serta minum air rendamannya saat perut sedang kosong.

Jika dilakukan secara rutin, kesehatan pencernaan dan pernapasanmu akan terjaga dengan baik.

4. Jahe sebagai Obat Asma

konsumsi jahe untuk obati astma

Sumber: suara.com

Jahe berperan untuk menghentikan lendir di saluran pernapasan dan mengatasi peradangan.

Haluskan jahe dengan cara ditumbuk atau diiris tipis lalu campurkan dengan madu.

Makan campuran jahe dan madu ini untuk mengatasi gejala asma yang kamu alami.

5. Kafein

kafein untuk obat asma

Sumber: titiknol.co.id

Antiinflamasi pada kafein mampu merilekskan otot pernapasan dan menyembuhkan gejala asma.

Minum teh atau kopi dalam jumlah yang cukup setiap hari agar gejala asma milikmu membaik.

6. Asam Lemak Omega-3

Asam Lemak Omega-3

Sumber: kompas.com

Asam lemak omega-3 terbukti dapat mengurangi risiko mendapatkan penyakit asma sebesar 62%.

Selain sebagai obat alami asma, minyak ini juga dapat mencegah dan mengobati penyakit jantung dan depresi.

Biasanya kamu dapat mendapatkan obat ini melalui minyak ikan yang dikemas dalam bentuk suplemen dan dapat kamu konsumsi sesuai arahan.

7. Bromelain sebagai Obat Asma

bromelain dalam nanas

Sumber: medicalnewstoday.com

Bromelain adalah enzim yang terkandung pada buah nanas yang berfungsi untuk mempercepat pemulihan luka, mencegah metastatis paru-paru, dan merilekskan otot yang tegang.

Kandungan ini juga berfungsi untuk mengatasi sinusitis yang merupakan salah satu pemicu asma.

Minum jus nanas atau makan nanas dengan jumlah yang cukup secara rutin untuk meredakan gejala asma.

8. Daun Sirih Tanah (Karuk)

Daun Sirih Tanah

Sumber: medium.com

Daun sirih sudah sering digunakan sebagai obat herbal atau jamu di Indonesia.

Daun ini mampu untuk mengencerkan lendir dan membuat aliran udara menjadi lebih lancar.

Hancurkan 5 lembar daun karuk sampai halus dan tuangkan setengah gelas air panas lalu minum airnya untuk mengatasi sesak napas.

9. Bengkuang

bengkuang obat asma

Sumber: kompas.com

Kandungan beta-karoten, quercetin, dan antihistamin pada bengkuang mampu menghentikan produksi histamin yang merupakan pemicu alergi asma.

Bengkuang dapat kamu jadikan jus dan minum untuk mengatasi gejala asma.

10. Daun Sirsak

manfaat daun sirsak

Sumber: republika.co.id

Rutin mengonsumsi air rebusan daun sirsak dapat membuat otot pernapasan lebih rileks dan mengatasi sesak napas.

Rebus 10 lembar daun sirsak tua dan 3 gelas air sampai tereduksi menjadi 1 gelas air, lalu minum air rebusan tersebut.

11. Madu

manfaat madu untuk asma

Sumber: liputan6.com

Campurkan madu dengan air hangat untuk melawan peradangan akibat asma.

Baca Juga:

8 Manfaat Apel untuk Kesehatan, dari Menurunkan Berat Badan hingga Mencegah Kanker!

12. Kunyit

kunyit untuk mengobati asma

Sumber: jawapos.com

Larutkan seperempat sendok teh bubuk kunyit dalam segelas air lalu aduk hingga rata.

Minum larutan secara rutin dan gejala asmamu akan segera hilang.

***

Semoga informasinya bermanfaat ya, Sahabat 99.

Pantau terus informasi penting seputar properti lewat Berita Properti 99.co Indonesia.

Cari properti idamanmu hanya di 99.co/id.

Kamu akan menemukan beragam pilihan menarik, seperti proyek Forest Hill, lo!

Shafira Chairunnisa

Jr. Content Writer for 99.co
Follow Me:

Related Posts