Gaya Hidup Kesehatan

11 Obat Rematik Alami yang Aman Dikonsumsi. Yuk, Cobain dari Sekarang!

3 menit

Sahabat 99, tahukah kamu bahwa penyakit rematik bisa diidap oleh siapa saja tanpa memandang usia? Penyakit ini menyebabkan nyeri pada bagian tubuh khususnya pada persendian dan pergelangan tangan serta kaki. Untuk itu, yuk simak obat rematik alami apa saja yang ampuh untuk atasi penyakit ini.

Dilansir laman Kementerian Kesehatan, rematik merupakan sejenis penyakit autoimun yang membuat sendi-sendi kaku dan meradang.

Peradangan tersebut disebabkan oleh sistem kekebalan tubuh yang terganggu dan malah menyerang jaringan sendi tubuh sehat hingga membuatnya rusak.

Nah, penyakit ini pun berbeda dengan asam urat meskipun sebagian orang menganggapnya mirip.

Asam urat sendiri merupakan penyakit yang muncul karena terlalu banyak kadar asam urat (uric acid) di dalam tubuh.

Zat asam urat yang tertumpuk di dalam tubuh tersebut salah satunya disebabkan oleh terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung purin.

Jadi, kamu harus tahu pula perbedaan mendasar rematik dan asam urat supaya tidak salah mengonsumsi obat.

Meskipun, seperti dikutip alodokter, saat ini belum ada obat yang diketahui ampuh untuk menyembuhkan rematik secara utuh.

Hanya saja, kamu bisa mulai manfaatkan obat herbal yang memiliki khasiat antiradang dan bisa dikonsumsi sehari-hari sebagai obat rematik alami.

Ini bisa untuk membantu meredakan peradangan dan gejala pada penyakit rematik, lho.

Apa saja? Yuk disimak…

11 Obat Rematik Alami yang Aman Dikonsumsi

1. Kunyit dan Lada Hitam

kunyit

Dilansir alodokter, kurkumin yang terkandung pada kunyit merupakan senyawa aktif yang memiliki sifat antioksidan kuat, antiradang, antibakteri, dan antijamur.

Inilah mengapa kunyit bisa dimanfaatkan untuk berbagai macam kondisi termasuk rematik.

Perpaduan antara kunyit dan sedikit lada hitam dipercaya bisa menjadi obat rematik alami untuk melawan peradangan, meredakan rasa nyeri pada sendi.

2. Jahe

Penelitian menyebut bahwa jahe cukup menjanjikan untuk dijadikan obat rematik alami.

Jahe diungkapkan dapat meredakan gejala radang sendi dengan cara menekan senyawa-senyawa yang memicu rasa sakit dan peradangan.

3. Teh Hijau

teh hijau

sumber: treehugger.com

Sahabat 99, teh hijau ternyata kaya akan polifenol.

Ini merupakan antioksidan dan dapat membantu menurunkan peradangan serta nyeri sendi yang disebabkan oleh rematik.

4. Bawang Putih

Obat rematik alami selanjutnya ada bawang putih.

Yup, masih dikutip situs yang sama disebutkan bahwa herba ini telah terbukti ampuh dalam mengatasi radang sendi.

Ini karena memiliki efek antiradang dengan cara menghambat produksi zat sitokin yang dapat memicu reaksi radang.

5. Kayu Manis

Penelitian menunjukkan bahwa kayu manis yang dikonsumsi secara teratur dapat mengurangi nyeri dan pembengkakan sendi pada penderita rheumatoid arthtritis.

Hal ini menunjukkan bahwa kayu manis juga bisa dipilih sebagai obat rematik alami.

6. Cabe Rawit

Siapa yang suka makanan pedas?

Sahabat 99, cabai rawit diketahui telah digunakan sebagai obat alami sejak zaman dahulu.

Dikutip Kompas, ini karena mengandung senyawa alami bernama capsaicinoids sehingga dipercaya sebagai obat rematik alami.

7. Cengkih

cengkih

Rematik bisa diatasi dengan cengkih, lho Sahabat 99.

Rempah-rempahan yang sering dijadikan tambahan dalam minuman teh ini ternyata bersifat antiinflamasi sehingga ampuh untuk atasi rematik.

8. Saffron

Rempah-rempah ini memang tidak mudah didapatkan di pasar, akan tetapi saffron kaya akan manfaat karena memiliki sifat antiinflamasi.

Ini yang membuatnya dapat menjadi obat rematik alami karena mengandung crocin dan crocetin.

9. Timi

Timi Timi atau thyme merupakan tumbuhan yang paling sering digunakan untuk mengobati pasien rheumatoid arthritis.

Ini karena memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang bisa memberikan manfaat terapeutik pada penderita rematik.

10. Daun Sirsak

Jangan anggap sepele daun sirsak karena ternyata memiliki banyak manfaat.

Salah satunya untuk mengatasi rematik karena daun sirsak mengandung senyawa antiperadangan.

11. Beluntas

beluntas

Sumber: merdeka.com

Pernah mendengar atau melihat tumbuhan beluntas?

Ternyata daunnya sangat bermanfaat.

Ini karena senyawa yang terkandung di dalam daun beluntas memiliki sifat antiinflamasi di mana peradangan ini menjadi salah satu gejala rematik.

Ciri Ciri Rematik

Sahabat 99, setelah mengetahui apa saja obat alami rematik maka kamu juga harus tahu apa saja sih gejala atau ciri ciri rematik?

Daripada penasaran, yuk simak ciri ciri rematik:

  • Sendi kaku di pagi hari
  • Pembengkakan dan nyeri sendi
  • Nodul atau timbul benjolan
  • Penumpukan cairan utamanya di pergelangan kaki
  • Flu yang diderita bertahun-tahun
  • Kesemutan di kaki dan tangan
  • Mata kering

Untuk memastikannya, kamu juga perlu konsultasi lebih lanjut ke dokter jika mengalami gejala seperti di atas, ya.

Baca Juga:

8 Obat Kapalan Berbahan Dasar Alami, Mudah dan Gampang Dicari!

Cara Mencegah Rematik

Adapun cara mencegah rematik sangat mudah untuk dilakukan, lho.

Untuk itu, yuk jalani perilaku hidup sehat.

Berikut cara mencegah rematik yang ampuh:

  • Menjaga berat badan dan istirahat yang cukup.
  • Berolahraga secara rutin.
  • Mengonsumsi makanan sehat.
  • Mengonsumsi vitamin C.
  • Hindari alcohol dan stres.
  • Hindari rokok.
  • Hindari memposisikan sendi dalam satu posisi terlalu lama.

Baca Juga:

12 Obat Herbal Terbaik yang Ampuh untuk Mengatasi Segala Keluhan Penyakit

Sahabat 99, itulah 11 obat rematik alami yang bisa mengatasi penyakit rematik.

Pastikan konsumsi sesuai anjuran dokter, ya.

Simak terus artikel informatif lainnya di Berita Properti 99.co Indonesia.

Jangan lupa, cari rumah idaman dengan mudah hanya di www.99.co/id.

Ilham Budhiman

Penulis

Related Posts