Gaya Hidup Kesehatan

7 Penyebab Telapak Kaki Sakit yang Harus Kamu Waspadai Sebelum Terlambat!

3 menit

Pernahkah kamu merasakan telapak kaki sakit yang mengganggu aktivitas sehari-hari? Jangan dianggap remeh, karena beberapa kondisi perlu segera diatasi.

Rasa sakit yang ada pada telapak kaki bisa menjalar ke bagian kaki lainnya, seperti mata kaki, pergelangan kaki, betis, atau bahkan sampai ke lutut.

Kebanyakan orang pasti berpikir bahwa rasa nyeri ini hanya karena pegal-pegal biasa.

Padahal, kondisi seperti ini justru bisa menjadi indikasi adanya masalah kesehatan yang lebih serius dan membutuhkan penanganan medis.

Kalau rasa sakit tersebut terus-terusan datang, kamu harus segera mengetahui di bagian telapak kaki mana rasa sakit tersebut paling terasa.

Simak penyebab telapak kaki sakit berikut ini, yuk!

Penyebab Telapak Kaki Sakit

1. Kapalan

penyebab telapak kaki sakit

sumber: medicalnewstoday.com

Istilah kapalan sudah dikenal luas sebagai kondisi di mana kulit mengalami penebalan dan menimbulkan rasa nyeri.

Kapalan sendiri merupakan mekanisme alami kulit untuk melindungi dari gesekan dan tekanan yang terkadang justru menimbulkan rasa nyeri.

Untuk mencegah kapalan, sebaiknya kamu memperhatikan penggunaan alas kaki.

Usahakan menggunakan alas kaki yang sesuai dengan ukuran kakimu.

Baca Juga:

2. Hak Tinggi

kaki pegal sepatu hak tinggi

sumber: nearsay.com

Telapak kaki sakit yang umum dialami perempuan biasanya karena terlalu sering menggunakan sepatu hak tinggi.

Pada dasarnya, menggunakan sepatu hak tinggi memang memiliki banyak risiko karena beban tubuh ditumpu hanya menggunakan jari-jari kaki.

Jika terlalu sering menggunakan sepatu hak tinggi, tidak menutup kemungkinan untuk bisa terkena cedera kaki.

3. Keseleo

kaki sakit keseleo

sumber: stack.com

Keseleo atau ankle sprain adalah cedera pada pergelangan kaki yang menyebabkan jaringan pada area tersebut meregang atau bahkan robek.

Meski pusat rasa nyeri ada pada bagian pergelangan kaki, rasa sakit tersebut bisa menjalar hingga telapak kaki.

Alhasil, ketika mengalami keseleo, pasti susah untuk sekadar menapakkan kaki.

4. Metatarsalgia

Metatarsalgia

sumber: healthline.com

Metatarsalgia merupakan istilah medis untuk kondisi di mana timbulnya rasa nyeri atau sensasi terbakar pada bagian telapak kaki.

Kondisi ini akan semakin memburuk jika penderitanya terlalu sering berjalan, memiliki berat badan berlebih, memakai sepatu sempit terlalu lama, atau melakukan olahraga berat.

Umumnya, kondisi ini lebih sering menyerang kalangan lanjut usia; namun tidak menutup kemungkinan untuk menyerang kalangan lainnya.

Penanganan kondisi ini cukup mudah, bisa melalui pemberian obat pereda sakit, istirahat yang cukup, menurunkan berat badan, atau menggunakan sepatu khusus.

5. Bunion

Bunion

sumber: wenjaysung.com

Bunion merupakan benjolan yang muncul pada kaki, khususnya pada bagian persendian jari-jari kaki.

Biasanya, bunion ini muncul di bagian jempol kaki dengan ciri kulit yang memerah.

Kondisi ini bisa dipicu oleh penggunaan sepatu yang terlalu sempit, cacat bawaan pada struktur kaki, atau terkena artritis.

6. Artritis Gout

Artritis Gout

sumber: ulyadays.com

Artritis gout merupakan kondisi di mana terdapat penumpukan pada bagian sendi di kaki yang memicu terjadinya peradangan.

Rasa sakit yang disebabkan oleh kondisi ini biasanya terjadi secara mendadak dengan tingkat rasa sakit yang parah.

Kondisi ini bisa dilihat dari sendi kaki membengkak dan disertai sensasi panas.

Untuk mengobati artritis gout, kamu memerlukan obat-obatan kortikosteroid sebagai pengontrol peradangan dan rasa nyeri yang ditimbulkan.

7. Artritis Reumatoid

Artritis Reumatoid

sumber: healthline.com

Salah satu penyebab telapak kaki sakit juga bisa karena mengalami artritis reumatoid, kondisi peradangan kronis pada sendi tangan atau kaki.

Peradangan ini menyebabkan sendi yang terserang menjadi bengkak dan jika dibiarkan bisa memicu terjadinya pengikisan tulang.

Kondisi ini juga bisa menjadi penanda bahwa ada gangguan sistem kekebalan tubuh pada penderitanya.

Baca Juga:

Jangan Sampai Salah, Kenali 8 Gejala Paru Paru Basah Sebelum Terlambat!

Semoga artikel ini bermanfaat ya, Sahabat 99!

Simak informasi menarik lainnya di Berita Properti 99.co Indonesia.

Sedang mencari rumah dijual di bogor?

Kunjungi www.99.co/id dan temukan hunian impianmu dari sekarang!

Alya Zulfikar

Jr. Content Writer | Sometimes a poet, mostly a daydreamer; I, too, bleed – I bleed ink!
Follow Me:

Related Posts