Tips & Trik

Stok 6 Bahan Ini di Rumah! Supaya Tetap Segar dan Bugar Selama Puasa

8 Juni 2017
Puasa
3 menit

Saat melaksanakan ibadah puasa, tubuh tidak mendapatkan asupan air selama belasan jam. Akibatnya, kamu bisa merasa mudah lemas dan pusing, bahkan bisa sampai sulit buang air besar, lho! Cegah hal itu yuk dan terus jaga kondisi badan agar segar dan bugar dengan makanan-makanan ini.

Enam bahan makanan simpel ini mememiliki kadar air yang tinggi sehingga dapat berdampak baik untuk menjaga kondisi badan selama puasa. Olah sebagai makanan atau jus, ini dia beberapa bahan yang perlu kamu stok di rumah selama Ramadan.

Nanas

Buah nanas berisi 87% air di dalam tubuhnya. Warnanya yang cerah dan rasanya segar membuat nanas banyak disukai orang sebagai kudapan atau pun dibuat menjadi jus. Ternyata mengonsumsinya, dapat membantumu menjaga sistem imun tubuh lho! Cocok bukan untuk dimakan selama bulan Ramadan?

You Might Also Like