Olahraga bukanlah satu-satunya cara menurunkan berat badan yang efektif. Masih ada banyak cara lainnya yang lebih mudah dicoba, kok. Ini buktinya!Continue Reading
Menerapkan gaya hidup sehat mendatangkan banyak sekali manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Apa saja manfaat gaya hidup sehat? Simak penjelasannya, yuk!Continue Reading
Manfaat minum air hangat yang dilakukan secara rutin ternyata dapat mengundang banyak dampak positif bagi tubuh secara fisik maupun mental. Percaya tidak?Continue Reading
Siapa sih orang Indonesia yang tak kenal kerokan? Ini adalah salah satu cara mengatasi masuk angin tradisional yang sudah sering dipraktikkan di seantero negeri. Pasti pernah juga, kan?Continue Reading
Sering merasa sesak? Simak tips dan cara mengatasi sesak nafas di bawah ini. Tanpa bantuan tim medis, lho.Continue Reading
Planking adalah olahraga sederhana yang bisa dilakukan di rumah saja dan tidak butuh waktu lama. Manfaat plank pun sangat banyak dan sangat efektif untuk menjaga kebugaran.Continue Reading
Kalau selama ini Anda selalu tidur menggunakan bantal, cobalah sesekali lepas bantalnya. Banyak manfaat tidur tanpa bantal yang penting bagi kesehatan, lho. Yuk, coba!Continue Reading
Ada banyak cara mengatasi sakit pinggang yang bisa dicoba, namun yang manakah cara terbaik, terampuh, dan teraman untuk dicoba? Jawabannya tentu berbeda!Continue Reading
Berbagai penelitian ilmiah telah membuktikan bahwa manfaat tanaman hias bukan hanya untuk estetika visual semata. Berikut ini buktinya!Continue Reading
