Tidak ada ketentuan khusus berapa banyak susu yang harus dikonsumsi lansia. Namun, susu untuk lansia harus mempunyai sumber terbesar dari kalsium dan vitamin D. Ini dia beberapa rekomendasinya.Continue Reading
Kegiatan puasa di bulan Ramadan masih sering dilaksanakan oleh mereka yang sudah lanjut usia. Namun, kondisi tubuhnya harus dipastikan sehat dan bugar. Sebelum berpuasa, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Selain itu, temukan beberapa tips puasa untuk lansia dalam artikel ini.Continue Reading
