Tahukah kamu kalau rutin mengonsumsi makanan tinggi serat bisa membuat tubuh kita menjadi lebih sehat sekaligus menurunkan berat badan?Continue Reading
Saat berdiet, salah satu hal yang harus kita lakukan adalah mengurangi porsi makanan, terutama makanan yang tidak sehat. Meski sulit, ternyata ada cara mengurangi nafsu makan yang bisa kamu ikuti, lo.Continue Reading
