Gaya Hidup Kesehatan

11 Tanda-Tanda Melahirkan yang Mudah Dikenali. Yuk, Persiapkan Diri Sambut Sang Calon Bayi!

4 menit

Menunggu waktu persalinan merupakan hal yang ditunggu-tunggu sekaligus menegangkan bagi sang ibu terutama untuk yang pertama kali mengingat pengalaman melahirkan setiap wanita bisa berbeda-beda. Namun, kamu jangan khawatir karena ada acara untuk meredakan ketegangan tersebut dengan mengetahui tanda tanda melahirkan.

Sahabat 99, banyak calon orang tua yang tidak sabar menanti kelahiran sang jabang bayi lahir dalam kandungan.

Mereka bisa terburu-buru memutuskan untuk membawa si ibu yang tengah hamil besar ke rumah sakit karena mengalami beberapa gejala melahirkan.

Padahal, gejala tersebut bisa saja bukan tanda tanda melahirkan.

Dikutip Live Science, tidak ada cara pasti mengetahui bagaimana proses persalinan sang ibu berlangsung atau berapa lama waktunya.

Hanya saja, tubuh biasanya akan memberikan petunjuk saat seseorang akan melahirkan.

Mengetahui tanda tanda melahirkan juga sangat penting bagi para calon ibu terutama jika berencana melahirkan secara normal.

Ini berbeda Jika berencana melahirkan dengan caesar, yang mana bisa melahirkan kapan pun selama fisiknya sudah cukup untuk dilahirkan.

Nah, lalu apa saja respon tubuh saat akan melahirkan?

Berikut tanda tanda melahirkan yang dirangkum dari pelbagai sumber.

11 Tanda Tanda Melahirkan

1. Kontraksi Teratur

tanda tanda melahirkan kontraksi

Dikutip Live Science, rahim seorang ibu hamil biasanya secara otomatis akan mempersiapkan diri saat tiba waktunya bersalin.

Di akhir-akhir masa kehamilan, rahim biasanya akan lebih sering terasa kontraksi karena bayi akan pindah ke posisi yang lebih rendah di jalan lahir.

Kontraksi inilah yang akan membantu mendorong bayi untuk lahir.

Kontraksi jelang bersalin biasa akan lebih teratur, berirama, dan intens.

Dalam satu atau dua jam, kontraksi bisa berlangsung selama lima menit sekali yang dimulai dari punggung dan kemudian berputar ke depan.

Perut juga terasa keras.

Perbedaan kontraksi juga bisa dirasa yakni jika palsu biasa terjadi pada interval waktu yang tidak teratur dan jaraknya cukup lama.

Sementara kontraksi nyata akan terjadi terus-menerus di semua permukaan perut meskipun seorang perempuan mengubah posisi, seperti bergerak atau berbaring.

2. Bayi Terasa di Bawah Panggul

Pada kehamilan pertama, seorang ibu akan merasa bahwa seolah-olah bayinya ada di posisi yang lebih rendah di panggulnya.

Ini biasa terjadi beberapa jam hingga beberapa minggu sebelum persalinan dimulai.

Tanda ini berarti berarti bayi telah memasuki posisi kepala dalam persiapan untuk kelahiran.

3. Pecah Air Ketuban

Tanda tanda melahirkan seperti ini paling mudah dikenali.

Jika sang ibu merasakan kantung cairan ketuban pecah maka merupakan tanda penting akan melahirkan.

Setelah air ketuban pecah, bayi otomatis tidak lagi dikelilingi oleh cairan pelindung dan bisa berisiko terkena infeksi.

Nah, ini yang menyebabkan dokter atau bidan menentukan bayi akan lahir dalam satu atau dua hari ke depan.

4. Sakit Punggung dan Kram

hamil sakit punggung

Sumber: parenting.com

Sang ibu akan merasakan peningkatan tekanan atau kram di daerah panggul, dubur serta punggung bawah seiring masa persalinan semakin dekat.

Jika mulai merasakan hal tersebut, sebaiknya bersiap diri untuk melahirkan.

5. Keluar Lendir Berdarah dan Flek

Keluar lendir berdarah merupakan tanda tanda melahirkan yang tak perlu dikhawatirkan, akan tetapi patut diwaspadai.

Sang ibu memang akan mengalami peningkatan keputihan atau lendir yang berwarna merah muda, coklat dan sedikit berdarah.

Ini disebabkan pelepasan sumbat lendir yang menghalangi leher rahim (pembukaan ke rahim) selama kehamilan.

Sumbat mukosa pun akan mengendur saat serviks mulai melebar atau membuka selama tahap awal persalinan.

Selain itu, juga flek bewarna kecoklatan yang umum terjadi.

6. Diare atau Mual

tanda melahirkan mual

Tanda tanda melahirkan seperti mual dan diare lumrah terjadi bagi sang ibu.

Meskipun, mual dan diare itu karena alas an yang tidak jelas.

7. Susah Tidur

Sang ibu mengalami kesulitan tidur di saat hamil besar?

Bisa saja ini tanda tanda melahirkan.

Dikutip alodokter, tidur malam yang terganggu dan perasaan gelisah bisa menjadi tanda tanda melahirkan, lho.

Usahakan untuk tidur atau beristirahat di siang hari, karena tubuh membutuhkan tenaga ketika persalinan berlangsung.

8. Frekuensi Buang Air Kecil Meningkat

Masih dikutip situs yang sama, beberapa pekan atau jam sebelum persalinan bayi akan turun ke rongga panggul.

Kondisi ini membuat rahim menekan kandung kemih sehingga frekuensi buang air kecil meningkat.

9. Nafsu Makan Meningkat

ibu hamil banyak makan

sumber: parents.com

Nafsu makan sang ibu meningkat saat hamil besar?

Bisa jadi itu tanda tanda melahirkan yang sama persis ketika pada saat mengidam.

Ini bisa jadi hal juga perlu diperhatikan sebelum mempersiapkan diri ke rumah sakit.

10. Tubuh Terasa Ringan

Dikutip Sehatq, tanda lainnya adalah rasa ringan di perut padahal sudah dalam kondisi 9 bulan.

Hal ini terjadi karena bayi sudah berada semakin dekat dengan jalur lahirnya.

Artinya, tidak ada lagi tekanan pada diafragma yang menimbulkan rasa tidak nyaman.

11. Perubahan Temperatur Tubuh

Selain perubahan pada fisik, tanda persalinan sudah dekat adalah perubahan temperatur tubuh karena hormon.

Contohnya ketika cuaca terasa cukup panas, namun ibu hamil yang akan mengalami persalinan justru merasa kedinginan.

Tips Mendekati Masa Persalinan

Jika sudah mengetahui tanda tanda melahirkan, sebaiknya persiapkan diri terlebih dahulu perlengkapan yang dibutuhkan selama jauh-jauh hari.

Berikut perlengkapan penting yang biasanya dibutuhkan:

  • Tas berisi pakaian dan peralatan mandi
  • Perlengkapan bayi
  • Makanan ringan
  • Bantal dan selimut pribadi

Simpan barang-barang tersebut dalam satu tas di satu tempat yang mudah dijangkau.

Selain itu, siapkan juga siapa yang akan mengantarkanmu ke rumah sakit atau bidan.

Baca Juga:

9 Ciri Ciri Hamil Muda yang Bisa Diperiksa di Rumah. Ketahui dari Awal!

Tips Mudah Cepat Melahirkan

Nah, setelah mengetahui tanda tanda melahirkan dan persiapannya, maka sang ibu pun tak boleh stres karena akan memicu perlambatan persalinan.

Sebaliknya, lakukan beberapa hal untuk mempercepat proses melahirkan dengan cara berikut ini:

  • Memperbanyak jalan kaki (olahraga kecil)
  • Melatih relaksasi
  • Melakukan hubungan intim dengan santai
  • Melakukan pijatan lembut di puting payudara
  • Konsumsi makanan gurih
  • Minum teh raspberry

Baca Juga:

11 Ciri Ciri Orang Hamil dari Raut Wajah, Terlihat Cerah hingga Bengkak

Sahabat 99, demikianlah 11 tanda tanda melahirkan yang bisa kamu jadikan pegangan untuk persiapan persalinan.

Semoga informasi ini bermanfaat, ya.

Simak terus artikel menarik lainnya di Berita Properti 99.co Indonesia.

Jangan lupa, cari rumah dengan mudah hanya di www.99.co/id.

Ilham Budhiman

Penulis

Related Posts