Tips & Trik

Tubuh Langsing & Sehat Bisa Anda Dapatkan. Caranya….

3 menit

Punya tubuh langsing dan sehat, siapa coba yang tidak ingin. Betul kan, Urbanites? Untuk meraih hal itu, tentu Anda harus rajin berolahraga. Hmmh.. masalahnya ada ga ya waktu untuk melakukannya. Daripada pusing mikirin kapan olahraga, mending lakukan hal-hal ini saja di rumah. Tanpa disadari, kegiatan ini membantu Anda membuang cukup banyak kalori lho.

Aktivitas Lain

tips-langsing-7

Masih banyak aktivitas rumahan lain yang dapat membantu menggerakkan badan dan menguras kalori Anda. Contohnya saja mengganti lampu, mengambil koran di teras rumah, memasang foto di dinding, dan lainnya jika dilakukan non stop selama satu jam sambil berjalan akan membuang 204 kalori.

Jadi ayo bergerak dan lakukan hal-hal kecil di rumah yuk. Jangan lupa, jaga pula asupan kalori yang masuk ke dalam tubuh juga ya! Semoga ulasan ini bermanfaat bagi Anda sekalian.

Lihat tips dan life hacks menarik lainnya di blog UrbanIndo dan Forum Komunitas UrbanIndo yuk. Dijamin banyak ilmu yang bisa diambil. Jangan lupa bagikan artikel ini ke media sosial Anda ya agar bermanfaat bagi orang lain juga.

Tiara Syahra Syabani

Seorang jurnalis/editor kemudian beralih profesi menjadi content dan copywriter. Pecinta buku komik Hai, Miiko! Senang traveling dan makan makanan gurih. Beri saya masukan dengan meninggalkan komentar :)
Follow Me:

Related Posts