Ada beberapa anjuran yang dapat diikuti terkait posisi tempat tidur yang baik menurut Islam.
Seperti diketahui, Islam sudah mengatur segala hal terkait kehidupan manusia di dunia.
Tidak terkecuali posisi tempat tidur, sebab tidur merupakan aktivitas atau rutinitas manusia juga tergolong sebagai tanda kebesaran Allah SWT.
Hal tersebut tercantum dalam Surah Ar-Ruum ayat 23, yang berbunyi:
وَمِنْ آيَاتِهِ مَنَامُكُمْ بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُمْ مِنْ فَضْلِهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآياتٍ لِقَوْمٍ يَسْمَعُونَ
Artinya: “Dan di antara tanda-tanda kekuasaan-Nya adalah tidurmu di waktu malam dan siang hari serta usahamu mencari sebagian dari karunia-Nya. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda-tanda bagi kaum yang mendengarkan.” (QS Ar-Rum:23)
Lantas, seperti apa posisi tempat tidur yang baik menurut Islam? Berikut ulasannya.
Baca juga: 6 Harga Tempat Tidur Murah untuk Kamar Minimalis
Adab Tidur dan Arah Posisi Tempat Tidur yang Baik Menurut Islam
Sebelumnya, perlu diperhatikan bahwa dalam Islam tidak ada aturan baku mengenai arah tempat tidur.
Tetapi ada beberapa adab tidur yang dianjurkan berdasarkan hadis dan sunnah Rasulullah SAW. Berikut adalah pedoman posisi tempat tidur yang baik menurut Islam.
1. Tidur Menghadap Kiblat
Seperti yang dipraktikkan Nabi Muhammad, posisi tidur yang baik menurut Islam adalah menghadap ke arah kiblat.
Riwayatnya terekam dalam Hadits Riwayat (HR) Abu Ya’la, yang berbunyi:
كَانَ رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيه وسَلَّم يَأْمُرُ بِفِرَاشِهِ فَيُفْرَشُ لَهُ، فَيَسْتَقْبِلُ الْقِبْلَةَ، وَإِذَا آوَى إِلَيْهِ تَوَسَّدَ كَفَّهُ الْيُمْنَى
Artinya: “Rasulullah memerintahkan ‘Aisyah untuk menyiapkan tempat tidurnya. Tempat tidurnya pun disiapkan, lalu Rasulullah menghadap kiblat. Dan apabila beliau merebahkan diri di atasnya, beliau jadikan telapak tangan kanannya sebagai bantal” (HR Abu Ya’la).
2. Berwudhu Sebelum Tidur dan Tidur Menyamping ke Kanan
Selian ke arah kiblat, kamu juga bisa mengikuti anjuran untuk memiringkan badan ke kanan.
Rasulullah SAW menganjurkan tidur dengan posisi miring ke kanan, seperti dalam hadis:
إِذَا أَتَيْتَ مَضْجَعَكَ فَتَوَضَّأْ وُضُوءَكَ لِلصَّلَاةِ، ثُمَّ اضْطَجِعْ عَلَى شِقِّكَ الْأَيْمَنِ
“Jika engkau hendak tidur, maka berwudhulah seperti wudhu untuk salat, lalu berbaringlah di atas sisi kanan tubuhmu.” (HR. Bukhari & Muslim).
Posisi ini dianggap lebih sehat karena membantu organ pencernaan bekerja lebih baik.
3. Tidak Tidur Tengkurap
Rasulullah SAW melarang tidur dalam posisi tengkurap:
إِنَّ هَذِهِ ضِجْعَةٌ يُبْغِضُهَا اللَّهُ
“Sesungguhnya tidur tengkurap adalah tidur yang dimurkai Allah.” (HR. Abu Dawud dan Ahmad).
Posisi ini juga dianggap kurang baik dari segi kesehatan.
Selain buruk dari sisi agama, posisi ini juga berpengaruh buruk pada kesehatan.
Posisi tidur tersebut dapat menyebabkan tekanan di tulang belakang, nyeri leher, sakit dada, dan menghambat aliran oksigen ke dalam tubuh.
4. Hindari Tidur dengan Kaki Mengarah ke Kiblat
Sebagian ulama berpendapat bahwa tidur dengan kaki mengarah ke kiblat kurang sopan, meskipun ini bukan larangan dalam Islam.
Tips Memosisikan Tempat Tidur yang Baik menurut Islam
Ingin mengikuti cara-cara di atas, tetapi kesulitan mengatur tata letak perabot pada kamar?
Jangan khawatir, berikut tips memosisikan tempat tidur yang baik menurut Islam.
1. Perhatikan Struktur Kamar
Sebelum melakukan tata ulang kamar, kamu harus terlebih dahulu memerhatikan struktur kamar.
Tujuannya untuk bisa melakukan tata ruang yang ideal, agar bisa memosisikan tempat tidur sesuai anjuran Islam.
2. Tata Ulang Kamar
Jika sudah memerhatikan struktur kalimat, kamu bisa menata ulang posisi kasur sesuai anjuran Islam.
Kamu bisa menata ulang atau memindahkan beberapa furnitur besar seperti lemari atau meja belajar, agar kasur bisa menghadap utara atau selatan.
3. Kurangi Penggunaan Furnitur Besar
Jika kamarmu tidak terlalu luas, sebaiknya hindari penggunaan furnitur berukuran besar dengan jumlah banyak.
Hal tersebut akan membuat kamar terasa sempit dan sesak.
Pada kamar berukuran kecil, ada baiknya gunakan furnitur berukuran kecil atau furnitur multifungsi untuk menciptakan tata ruang kamar yang fungsional.
Baca juga: 6 Cara Menata Kamar agar Terlihat Indah
Itulah ulasan mengenai posisi tempat tidur yang baik menurut Islam.
Sedang mencari tanah dijual atau rumah dijual, silakan intip rekomendasi terbaiknya di 99.co Indonesia.
Semoga bermanfaat!
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Apakah Posisi Kasur yang Baik Menghadap Utara atau Selatan, dan Menghindari Barat?
Dalam Islam, tidak ada aturan baku mengenai arah tempat tidur, tetapi ada beberapa adab tidur yang dianjurkan berdasarkan hadis dan sunnah Rasulullah SAW yang telah dibahas di atas.
Tidak ada dalil atau hadis yang secara spesifik menyebutkan bahwa posisi tempat tidur harus menghadap utara-selatan atau menghindari arah barat.
Jika ada anjuran mengenai posisi tidur terkait arah mata angin, biasanya itu lebih berkaitan dengan feng shui atau ilmu kesehatan daripada ajaran Islam.
