Gaya Hidup Kesehatan

21 Cara Memutihkan Gigi Kuning Membandel secara Alami, 100% Ampuh!

7 menit

Sahabat 99, sudah tahukah kalian tentang cara memutihkan gigi secara alami dalam waktu 1 minggu?

Masalah gigi kuning memang bisa membuat kita kurang percaya diri ketika bersosialisasi dengan orang lain.

Bahkan, tidak sedikit orang yang rela mengeluarkan uang lebih untuk memutihkan gigi agar merasa lebih percaya diri, lo.

Namun, kamu tidak perlu mengeluarkan uang sebanyak itu, kok.

99.co Indonesia sudah menghimpun berbagai informasi yang kamu butuhkan untuk memutihkan gigi dengan cara alami.

Cara Memutihkan Gigi Kuning secara Alami

1. Berkumur dengan Garam

garam

Ternyata, terdapat cara memutihkan gigi kuning dengan garam lo, Sahabat 99.

Untuk menggunakan salah satu bahan dapur ini, kamu bisa menggunakan larutan garam untuk berkumur-kumur setiap hari.

Kandungan antibakteri pada garam akan membunuh kuman yang menyebabkan gigi berlubang.

Namun perlu diperhatikan juga bahaya memutihkan gigi dengan garam.

Jangan gunakan garam kimia terlalu banyak karena bisa membahayakan mulut.

2. Minum Susu

Selain baik untuk kesehatan karena kaya akan kalsium, susu juga adalah salah satu bahan alami yang bisa kamu pakai untuk memutihkan gigi.

Hal ini disebabkan oleh kandungan fosfor dan magnesium yang selain bisa menghilangkan warna kuning juga dapat dimanfaatkan untuk memperkuat gigi dari dalam.

Untuk mendapatkan manfaatnya, cukup konsumsi susu setiap hari secara rutin.

3. Gunakan Baking Soda

Baking Soda

Nah, berikutnya adalah cara memutihkan gigi kuning dengan baking soda.

Baking soda atau dikenal juga dengan nama soda kue merupakan salah satu bahan yang biasa digunakan untuk membuat kue.

Ternyata, bahan yang satu ini menyimpan fungsi tersembunyi, yakni memutihkan gigi yang kuning.

Berikut adalah cara memutihkan gigi dengan baking soda:

  1. Gosok baking soda ke bagian gigi.
  2. Diamkan selama 3-5 menit.
  3. Bilas dengan berkumur-kumur.

4. Berkumur dengan Air Rebusan Daun Sirih

Zaman dahulu, nenek moyang kita menggunakan daun sirih sebagai bahan untuk membersihkan gigi secara alami.

Daun sirih memiliki kandungan yang bisa diandalkan untuk membasmi kuman yang menyebabkan gigi rusak dan memutihkan gigi dengan alami.

Untuk memanfaatkannya, kamu bisa menyiapkan 1-2 helai daun yang masih segar dan gosokan pada gigi secara merata.

Selain itu, berkumur-kumur dengan air dari rebusan daun sirih juga bisa memberikan manfaat yang sama untuk gigi.

Cara memutihkan gigi secara alami ini mudah dilakukan, bukan?

5. Berkumur dengan Air Lemon

potongan lemon

Asam yang terkandung pada lemon bisa dimanfaatkan sebagai alkali alami untuk membuat kadar pH di dalam mulut menjadi seimbang.

Selain itu, lemon juga merupakan antibakteri yang sangat baik untuk membasmi bakteri penyebab gigi menguning.

Inilah cara memutihkan gigi dengan lemon:

  1. Peras 1 buah lemon.
  2. Campurkan hasil perasan tersebut dengan segelas air hangat.
  3. Gunakan untuk berkumur (lakukan 3 kali sehari untuk hasil yang efektif)

Selain itu, kamu juga bisa mencampur 1 sendok makan air perasan lemon dengan sejumput garam.

Gabungan keduanya akan membentuk sebuah pasta yang bisa kamu oleskan pada gigi.

6. Berkumur dengan Air Perasan Jahe

Sama seperti lemon, jahe pun disebut memiliki kandungan antibakteri yang bermanfaat untuk melenyapkan noda kuning pada gigi.

Berikut adalah langkah-langkah yang bisa kamu ikuti:

  1. Parut 1 buah jahe.
  2. Peras air dari parutan tersebut.
  3. Gunakan air tersebut untuk berkumur.

Selain digunakan dengan cara berkumur, kamu juga bisa menggunakan parutan tersebut dengan cara dioleskan langsung pada gigi.

7. Gosok Gigi dengan Kulit Pisang

pisang

Siapa sih orang Indonesia yang tidak suka dengan buah yang satu ini?

Rasanya yang manis dan mudah sekali didapat membuat banyak orang memilih buah yang satu ini sebagai asupan vitamin.

Selain buahnya, ternyata kulit dari buah yang satu ini bisa dimanfaatkan untuk menghilangkan warna kuning pada gigi!

Cara memutihkan gigi dengan kulit pisang ini cukup dilakukan dengan menggosokannya pada bagian gigi secara merata.

8. Berkumur dengan Air Rebusan Daun Salam

Daun salam biasa digunakan untuk menambah cita rasa alami pada sebuah makanan.

Siapa sangka jika daun ini memiliki manfaat lain yang sangat berkhasiat dalam memutihkan gigi.

Berikut adalah cara memutihkan gigi dengan daun salam:

  1. Siapkan beberapa helai daun salam.
  2. Rebus daun tersebut di dalam air secukupnya.
  3. Gunakan air hasil rebusan untuk berkumur.

9. Gosok Gigi dengan Arang

arang

Selain daun salam, cara memutihkan gigi dengan arang juga dikenal ampuh.

Arang yang terbuat dari kayu memiliki kandungan alkali yang sangat berkhasiat untuk mengikis dan menghilangkan noda kuning yang menempel pada gigi.

Namun, kamu harus berhati-hati dalam penggunaan benda yang satu ini.

Kamu hanya bisa menggunakannya dalam sekala kecil saja.

Pasalnya, jika digunakan terlalu sering, arang malah akan mengikis lapisan anamel gigi.

Inilah cara memutihkan gigi dengan arang:

  1. Ambil secuil arang.
  2. Haluskan dan campurkan dengan perasan air lemon.
  3. Gunakan campuran tersebut untuk menyikat gigi.

10. Gosok Gigi dengan Batang Siwak

Seperti daun sirih, siwak sudah digunakan sejak zaman dahulu oleh nenek moyang kita.

Meskipun fungsi utamanya adalah untuk membersihkan gigi, manfaat lain dari siwak adalah sebagai pemutih gigi alami.

Cara memutihkan gigi dengan siwak tidaklah repot.

Cukup gosokan batang siwak secara merata dan lakukan 2 hingga 3 kali dalam sehari.

11. Gosok Gigi dengan Daun Mimba

Daun Mimba

Daun mimba memiliki kandungan azadirahtin yang sangat mujarab dalam membunuh bakteri penyebab gigi berlubang.

Terlebih, daun yang satu ini pun memiliki manfaat lain yakni mampu mengangkat dan membersihkan noda kuning pada gigi sehingga tampilannya lebih putih dan bersih.

Berikut adalah 2 cara memutihkan gigi dengan daun mimba:

  1. Menggosokkan daun mimba secara merata ke bagian gigi
  2. Memanfaatkan campuran pasta dari ekstrak daun mimba yang bisa dibeli di apotek.

12. Gosok Gigi dengan Stroberi

Siapa sih yang tidak mengenal buah yang satu ini?

Warnanya yang mencolok serta rasanya yang khas adalah ciri khas dari buah stroberi.

Kamu bisa menggunakan stroberi untuk memutihkan gigi dengan cara menggosokkan bagian luar buah stroberi pada gigi.

Cara sederhana tersebut ternyata terbukti ampuh untuk mengangkat noda dan kotoran pada gigi.

13. Gosok Gigi dengan Campuran Minyak Kelapa dan Soda Kue

Minyak Kelapa

Selanjutnya, kamu juga bisa memanfaatkan minyak kelapa yang biasa kamu temukan di dapur.

Berikut adalah cara memutihkan gigi kuning yang bisa kamu ikuti:

  1. Siapkan minyak kelapa dan soda kue
  2. Campur keduanya hingga tampilannya terlihat seperti pasta
  3. Gunakan pasta tersebut untuk menggosok gigi.

14. Makan Buah Apel

Selain sangat baik untuk pencernaan, apel juga bisa digunakan untuk memutihkan gigi secara alami.

Kamu bisa melakukannya dengan cara mengonsumsinya setiap hari.

Selai itu, kamu juga bisa secara langsung menggosokkan buah apel pada gigi untuk menghilangkan noda kuning.




15. Oleskan Biji Buah Pinang pada Gigi

Biji buah pinang sudah dikenal sebagai pemutih gigi alami sejak zaman nenek moyang kita karena kemampuannya yang ampuh dalam membersihkan gigi.

Selain gigi menjadi lebih putih, gigi pun bisa menjadi lebih kuat lo, Sahabat 99.

Untuk memanfaatkannya, hal pertama yang harus kamu lakukan adalah membakar biji buah pinang hingga hangus.

Setelah itu, haluskan biji buah pinang tersebut dengan cara ditumbuk.

Nah, langsung saja oleskan pada gigi untuk mendapatkan khasiatnya.

16. Gosok Gigi dengan Cuka Apel

Cuka Apel

Selanjutnya adalah cara memutihkan gigi dengan cuka apel.

Dikenal sebagai salah satu bahan untuk menambah cita rasa, cuka apel juga memiliki manfaat untuk membersihkan gigi yang kuning.

Caranya pun sangat mudah!

Cukup dengan menggosok 1 sendok cuka apel pada gigi secara merata, noda dan kotoran pada gigi pun akan tersingkirkan.

17. Oleskan Minyak Cengkeh pada Gigi

Minyak cengkeh adalah satu obat alternatif yang ampuh untuk mengobati sakit gigi.

Namun, manfaat dari minyak ini tidak hanya berhenti sampai situ saja.

Dengan mengoleskan minyak cengkeh pada gigi secara teratur, gigimu akan bersih dari noda kuning sehingga terlihat putih dan bersinar.

18. Gosok Gigi dengan Pasta dari Kulit Jeruk

kulit jeruk

Jeruk adalah buah yang kaya akan vitamin C yang sangat baik untuk menjaga imun agar kita tidak mudah sakit.

Selain dagingnya, ternyata kulit dari buah yang satu ini pun tidak kalah bermanfaat.

Kulit jeruk mengandung zat pektin serta minyak atsiri yang berguna untuk memutihkan gigi secara alami.

Selain memutihkan, kulit jeruk pun ternyata bisa menjaga kesehatan mulut, terutama gigi.

Berikut adalah cara memutihkan gigi kuning dengan kulit jeruk:

  1. Biarkan kulit jeruk terpapar di bawah sinar matahari hingga mengering.
  2. Tumbuh kulit jeruk yang sudah mengering hingga halus.
  3. Campurkan kulit jeruk yang sudah halus dengan air hingga bentuknya terlihat seperti pasta.
  4. Gunakan pasta tersebut untuk membersihkan gigi.

19. Makan Cokelat Hitam

Sahabat 99, apakah kamu pernah mencicip cokelat hitam?

Makanan yang satu ini ternyata mengandung zat yang ketika dikonsumsi akan melapisi gigi.

Lapisan tersebut kemudian akan bekerja untuk memutihkan permukaan gigi.

Untuk mendapatkan khasiatnya, kamu hanya perlu mengonsumsinya setiap hari secara teratur saja!

20. Gunakan Jeruk Nipis

jeruk nipis

Terakhir adalah cara memutihkan gigi dengan jeruk nipis.

Buah yang satu ini dikenal luas dapat memutihkan gigi karena kandungan vitamin C dan antioksidan yang tinggi.

Dipadukan dengan lemon, kombinasi keduanya akan mengatasi masalah gigi kuning dengan ampuh.

Berikut adalah langkah-langkahnya:

  • Siapkan 1 sendok makan jeruk nipis dan lemon yang sudah diperas.
  • Campurkan keduanya.
  • Tambahkan garam dan aduk secara merata.
  • Aplikasikan campuran bahan-bahan tersebut pada sikat gigi dan gunakan untuk membersihkan gigi.
  • Kumur-kumur dengan air hingga bersih setelah selesai.

Itulah beberapa cara memutihkan gigi dengan bahan alami yang tentunya tanpa efek samping.

21. Sikat Gigi dengan Cara yang Benar

Menurut Healthline, seperti dilansir oleh kompas.com, kamu wajib menyikat gigi dengan cara yang benar paling tidak dua kali dalam sehari.

Terlebih, hal tersebut harus dilakukan jika kamu baru saja mengonsumsi makanan atau minuman yang bisa menyebabkan gigi kuning.

Gosoklah gigi selama minimal 2 menit setiap sesinya dan pastikan juga sikat gigi menjangkau semua area gigi, termasuk celah-celahnya.

Lakukan gerakan memutar dan lakukan dengan lembut saat menyikat setiap bagian gigi.

Selain itu, kamu juga bisa memilih pasta gigi yang mengandung pemutih untuk menghilangkan noda kuning pada gigi.

Penyebab Gigi Kuning

Menurut Medical News Today, seperti dilansir oleh kompas.com, penyebab gigi kuning tak melulu disebabkan oleh bertambahnya usia.

Faktor lain yang bisa membuat warna gigi menguning lebih cepat sebelum waktunya adalah gaya hidup.

Berikut adalah beberapa contohnya:

1. Kebiasaan Minum Teh dan Kopi

secangkir kopi

Kandungan zat seperti tanin yang terdapat pada kopi dan teh bisa mengubah warna gigi.

Tanin menempel pada lapisan gigi terluar, sehingga mengubah warnanya menjadi kuning.

2. Kebiasaan Merokok

Selain tidak baik untuk kesehatan paru-paru, aktivitas merokok juga bisa membuat gigimu menjadi kuning, lo.

Hal ini disebabkan oleh kandungan nikotin dan tar pada rokok yang mudah menempel pada gigi.

Tumpukan kedua zat tersebutlah yang menyebabkan gigi menjadi kuning.

3. Kerusakan pada Email Gigi atau Enamel

Seiring bertambahnya usia, gigi akan menguning karena email gigi yang melemah.

Hal ini terjadi pada setiap orang dan merupakan hal yang wajar.

Kamu bisa mencegah kerusakan email dengan cara mengurangi makanan dan minuman yang mengandung asam.

4. Obat-obatan dan Antibiotik

Obat-obatan dan Antibiotik

Ternyata, terdapat beberapa jenis obat-obatan dan antibiotik yang bisa membuat gigi menjadi kuning.

Beberapa jenis obat tersebut meliputi jenis tetracycline dan doxycyclie.

Selain itu, beberapa bat alergi dan tekanan darah pun memiliki efek yang sama terhadap gigi.

5. Gigi yang Tidak Bersih

Timbunan plak adalah salah satu penyebab gigi kuning.

Hal ini disebabkan oleh menumpuknya jaringan ludah sedikit demi sedikit hingga bekas makanan yang tidak dibersihkan.

Semakin jarang gigi tidak dibersihkan, maka semakin tebal juga plak yang ada pada gusi dan gigi.

Untuk itu, pastikan kamu menyikat gigi 2 kali sehari, menggunakan dental floss setidaknya sekali sehari, dan berkumur dengan antiseptic mouthwash untuk menghilangkan bakteri di mulut.

6. Kebiasaan Mengonsumsi Minuman beralkohol

Punya kebiasaan mengonsumsi minuman beralkohol?

Bisa jadi hal ini adalah alasan mengapa gigimu berubah menjadi kuning.

Selain itu, jika tidak diminum dengan dosis yang tepat, minuman ini juga sangat tidak baik untuk kesehatan, lo.

7. Cara Menyikat Gigi yang Salah

Menyikat Gigi

Ternyata, banyak sekali orang yang tidak menyadari bahwa mereka memeragakan cara menyikat gigi yang salah setiap harinya.

Malah, sebagian orang beranggapan bahwa yang penting sikat gigi saja agar mulut tidak bau.

Padahal, hal tersebut merupakan cara berpikir yang salah.

Jika sampai dilakukan dengan asal-asalan, bisa-bisa kotoran sisa makanan yang ada pada gigi tidak terbasmi dengan sempurna.

Hal tersebut akan mengakibatkan kuman-kuman yang ada pada sisa makanan menguningkan gigi.

Untuk itu, mulailah menyikat gigi dengan benar, minimal selama 2 menit.

***

Apakah kamu sudah menemukan cara terbaik untuk memutihkan gigimu?

Semoga tulisan ini bermanfaat, Sahabat 99.

Cek Berita 99.co Indonesia untuk menemukan informasi dan tulisan yang tidak kalah menarik.

Kunjungi pula 99.co/id dan Rumah123.com serta temukan beragam pilihan perumahan seperti di Chelsea Modern Home karena kami selalu #AdaBuatKamu!




Mukhammad Iqbal

An English Literature graduate. A bibliophile. A midnight gamer. A cinema enthusiast.
Follow Me:

Related Posts