Gaya Hidup Kesehatan

Inilah 15 Manfaat Air Wudhu Bagi Kesehatan | Hasilnya Subhanallah!

5 menit

Bagi umat muslim, setiap harinya mereka sudah akrab dengan aktivitas berwudhu. Wudu dilakukan sebelum melakukan shalat lima waktu. Ternyata manfaat air wudhu sangat berguna bagi kesehatan, lho.

Menurut Profesor Leopold yang dilansir dari laman Mojok.co, ternyata bagian-bagian tubuh yang harus dibasuh saat berwudu memiliki jutaan sel saraf yang akan bereaksi saat terkena air wudhu.

Terlebih di beberapa waktu seperti siang hari, sore hari, dan pagi hari.

Saat waktu tersebut dan saraf terkena rangsangan air, maka akan membuat tubuh merasa rileks dan bahagia.

Otomatis, jika berwudu maka wajah akan terlihat lebih bersinar.

Lalu, apa saja manfaat dari air wudhu untuk manusia?

Simak selengkapnya di bawah ini.

15 Manfaat Air Wudhu Bagi Wanita dan Pria

1. Manfaat Air Wudhu untuk Ginjal

manfaat air wudhu

Pertama, manfaat bekas air wudhu ternyata dapat mengeluarkan toksik atau racun dari dalam darah yang dikeluarkan oleh ginjal.

Prosesnya hanya dari air bekas wudu yang menyentuh kulit, maka kelenjar keringat akan langsung menyedot toksik dalam darah.

Kemudian, membuangnya dari dalam tubuh melalui bulu-bulu halus yang tumbuh di kulit.

Darah-darah kotor di bagian tubuh yang dibasuh air wudu itu tertarik keluar dan kemudian disapu bersih oleh air wudhu berikutnya.

Subhanallah, ya!

2. Manfaat Air Wudhu Sebelum Tidur

Kedua, manfaat air wudhu sebelum tidur bisa merilekskan otot-otot setelah seharian bekerja keras.

Bahkan secara psikologi, orang yang melakukan wudu akan nampak lebih rileks dan badan terasa segar kembali.

Apalagi di bulan Ramadan seperti sekarang.

Air wudu bisa membuat badan kita kembali segar walaupun sedang kekurangan cairan atau asupan makanan di saat jam puasa.

3. Bagus untuk Jantung

manfaat air wudhu

Selanjutnya, manfaat air wudhu sangat berguna bagi jantung.

Jantung memiliki tugas yang berat yaitu, memompa darah agar mengalir ke kepala, telapak tangan, serta kaki.

Saat anggota tubuh tersentuh air wudu yang sejuk, maka jantung akan langsung memompa darah dengan kuat menuju tiga jalur tadi.

Ini adalah reaksi alami untuk menormalkan kembali suhu tubuh yang dingin karena guyuran air wudhu.

4. Manfaat Air Wudhu Dapat Membersihkan Hidung

Anggota tubuh yang satu ini rentang sekali dimasuki kotoran.

Hidung bisa menyaring kotoran karena mempunyai bulu-bulu halus didalamnya.

Namun, lebih bagus lagi bila kamu mencuci hidung.

Nah, manfaat air wudhu ketika saat mencuci hidung bisa membuang semua kotoran yang menempel di bulu hidung kamu.

Hidung akan tetap sehat, bersih, dan bebas dari kotoran.

Betul tidak?

5. Bagus untuk Menstimulus Syaraf Pusat

manfaat air wudhu

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Prof.Leopold Warner Von Ehrenfels, Psikiater sekaligus Ahli Bidan Neurolog, Austria ini mengatakan ada manfaat istimewa yang dihasilkan air wudhu.

Ketika kamu membasuh baguan tangan, kaki, serta sebelah dahi oleh air wudu secara tidak langsung Sahabat 99 akan membangunkan dan menstimulus syaraf-syaraf pusat pada tubuh.

Cobain, deh!

Baca Juga:

6 Ide Inspiratif Desain Tempat Wudhu Minimalis di Rumah

6. Wajah Lebih Cerah

Manfaat air wudhu selanjutnya adalah bisa mencerahkan kulit wajah, lho!

Dengan berwudu noda yang membandel di kulit wajah akan hilang perlahan.

Kotoran yang menempel pada kulit wajah pun senantiasa hilang dan menjaga tetap cerah dan bersih.

7. Manfaat Air Wudhu Bisa Mencegah Jerawat

manfaat air wudhu

Manfaat air wudhu untuk jerawat bisa menghilangkan kotoran dan minyak berlebih pada wajah.

Menurut beberapa sumber, berwudu lebih baik daripada mencuci wajah dengan sabun.

Sebab, ada beberapa sabun yang bisa membuat kulit wajah kamu jadi kering.

Tetapi, bisa juga kamu memadukan keduanya.

Basuh wajah dengan facial foam cukup 2 kali dalam sehari.

Selebihnya, gunakan air wudu saja.

8. Cegah Sakit Gigi dan Gusi

Air wudu juga bisa menjaga kebersihan serta kesehatan mulut kamu.

Diektahui bahwa manfaat air wudhu bisa membuat mulut selalu bersih dan terbebas dari kuman jahat.

Serta menghindari serangan penyakit gigi dan gusi.

Caranya, cukup berkumur-kumur saat wudu.

Dengan berkumur proses pembersihan sisa-sisa kuman dalam mulut akan lebih sempurna.

Pasalnya air dapat menembus sela-sela gigi dan gusi yang tidak dapat dijangkau oleh sikat gigi.

9. Kulit Tetap Lembap dan Pancarkan Innerbeauty

Manfaat air wudu berikutnya yaitu bisa melembapkan kulit wajah.

Setiap wajah yang basah karena basuhan air wudu, hal ini bisa menjaga agar tetap lembap dan akan membuat wajah kita tetap segar dan bersinar.

Selain itu, manfaat air wudhu bagi wanita bisa memancarkan kecantikan dari dalam atau innerbeauty.

Walaupun tanpa riasan make-up yang tebal, kecantikan alami seseorang bisa muncul sendirinya dengan air wudu.

10. Menormalkan Detak Jantung

Salah satu kegiatan wudhu yang sangat memiliki khasiat mumpuni adalah ketika anda membasahi anggota tubuh ke air.

Manfaat air wudhu mampu membuat kenormalan jantung untuk berdetak lebih stabil.

Hasil ini bahkan sudah di teliti oleh Dokter Ahmad Syauqy yang expert di bidang penyakit dalam dan penyakit jantung di London.

11. Manfaat Air Wudhu Dapat Mencerahkan Mata

Saat kita mencuci wajah dalam berwudu, sudah pasti mata kita juga akan terkena airnya.

Hal ini sangat baik bagi kesehatan mata kamu lho, Sahabat 99!

Sebab, manfaat air wudhu untuk mata bisa membuat mata jadi lebih rileks dan segar, sehingga warnanya kembali cerah setelah lelah bekerja seharian.

12. Membantu Sembuhkan Insomnia

Selanjutnya, manfaat air wudhu berguna banget nih untuk Sahabat 99 yang sulit tidur alias insomnia.

Insomnia memang banyak menyerang para remaja.

Padahal menurut kesehatan, tidur terlalu malam, bahkan pagi atau tidak tidur sekalipun mampu merusak organ anda secara otomatis.

Maka kebiasaan insomnia memang sebaiknya di hilangkan,ya.

Caranya, cukup ambil air wudu sebelum tidur dan lakukan seperti biasnaya.

Dijamin suhu dinginnya bakalan buat kamu selimutan dan akhirnya tertidur pulas.

13. Membebaskan dari Kuman Jahat

Kuman jahat mampu tumbuh dan berkembang dimana saja.

Bahkan di setiap gagang pintu, di atas sprei kasur, kursi keluarga, sampai meja makan.

Oleh sebab itu, kamu harus selalu menjaga dan mengontrol agar selalu dalam keadaan bersih.

Apalagi ketika tidur.

Manfaat air wudhu bisa menjaga kamu terbebas dari kuman jahat walaupun sedang tertidur pulas.

Banyak penelitian yang menyebutkan bahwa air wudu mampu mengurangi kuman-kuman yang hidup dalam tubuhmu.

14. Terapi Menghilangkan Stres

Manfaat air wudu lainnya adalah mengurangi pikiran yang stres ataupun perasaan sedih.

Hal ini dibuktikan oleh seorang pakar neurologis, ia mengatakan bahwa saat berwudhu, air yang mengenai syaraf pada jari tangan dan kaki bisa meningkatkan rileksasi sel-sel otak.

Di sampin gitu, air yang dibasuhkan pada wajah juga akan memberikan sensasi segar.

Insyaallah hati juga bisa ikutan adem.

15. Terhindar dari Penyakit Kulit

Proses saat berwudhu terdiri dari mencuci sebagian besar anggota tubuh seperti wajah, tangan dan kaki, serta sela-sela kuping.

Berbagai penyaki kulit seperti panu, kadas, atau pun kurap, akan dapat dicegah dengan senantiasa menjaga kebersihan kulit.

Baca Juga:

7 Manfaat Shalat Dhuha Yang Ajaib – Lancar Jodoh Hingga Awet Muda

Rukun Wudu

Dalam fiqih mazhab Syafi’i, ada enam hal yang menjadi rukun wudhu.

Yakni niat, membasuh muka, membasuh kedua tangan hingga siku, mengusap sebagian kepala, membasuh kedua kaki sampai mata kaki, dan tertib.

Hal itu sesuai dengan petunjuk Allah SWT dalam Al Quran, QS Al Maidah ayat 6, sebagai berikut :

“Hai orang-orang yang beriman, apabila kamu hendak mengerjakan shalat, maka basuhlah mukamu dan taganmu sampai dengan siku, dan sapulah kepalamu dan (basuhlah) kakimu sampai dengan kedua mata kaki.” (QS. Al-Maidah: 6).

Doa Mengambil Air Wudhu

Bacalah niat ambil ai wudhu dengan tulus dan kesungguhan hati, berikut bacaannya:

“Nawaitul Wudhuu-A Liraf’ll Hadatsil Ashghari Fardhal Lilaahi Ta’aalaa”

Artinya :
“Saya niat berwudhu untuk menghilangkan hadats kecil fardu karena Allah.”

Setelah itu baca niat, kemudian jangan lupa membaca basmalah sambil memasuh kedua telapak tangan sebanyak 3 kali hingga ke sela-sela jari.

Tapi, jikalau kamu lupa membaca basmalah, wudu tetap dianggap sah.

Syarat Air Wudhu

Melansir dari situs islam.nu.or.id, jumlah batas keabsahan air sebenarnya tidak ditentukan selama mencukupi untuk menunaikan rukun wudhu.

Tetapi, para ulama sepakat bahwa jumlah air wudu tidak boleh berlebihan.

Hal ini pun diriwayatkan bahwa Rasulullah Saw saat berwudu seperti berikut:

كَانَ النَّبِىُّ ﷺ يَغْسِلُ أَوْ كَانَ يَغْتَسِلُ بِالصَّاعِ إِلَى خَمْسَةِ أَمْدَادٍ وَيَتَوَضَّأُ بِالْمُدِّ

“Nabi Muhammad ﷺ mandi besar dengan air satu sha’ hingga empat mud dan berwudhu dengan air satu mud.” (HR. Bukhari).

Jadi, cara mengambil air wudhu yang benar sejumlah satu mud air.

Satu mud air adalah sejumlah air yang diambil dengan dua telapak tangan orang dewasa ketika disatukan.

Telapak tangan yang menjadi patokan adalah telapak tangan standar orang Arab, sedikit lebih lebar dari telapak tangan orang Indonesia.

***

Semoga artikel di atas bisa memberikan informasi bermanfaat untukmu, ya.

Temukan artikel menarik lainnya dalam Berita Properti 99.co Indonesia.

Kamu sedang mencari harga rumah murah? Temukan di 99.co/id.

Cynthia Novianti

Content Writer for 99.co. Love cats eyes and ice cube. *krok-krok*
Follow Me:

Related Posts