Gaya Hidup Kesehatan

8 Manfaat Bekicot untuk Kesehatan & Kecantikan | Bisa Bikin Kulit Halus Tanpa Jerawat, lo!

3 menit

Pernahkah kamu membayangkan memakan bekicot? Meski jika membayangkannya cukup menjijikan, ternyata hewan ini memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.

Hewan bernama latin Achatina fulica ini tergolong kelompok siput darat dalam suku Achatinidae.

Di Indonesia, hewan ini disebut dengan nama berbeda di setiap daerah.

Sebagai contoh, di daerah Jawa Barat, hewan ini sering disebut sebagai keong racun.

Biasanya, hewan lunak atau moluska ini mudah berkembang biak di tempat yang lembap, semisal hutan atau perkebunan.

Ciri-ciri hewan ini adalah tubuh yang lunak dengan tentakel di bagian kepala.

Bagian tubuhnya dilindungi cangkang seperti piramid.

Meski biasanya digunakan sebagai pakan ternak, hewan ini juga dapat dikonsumsi manusia lo!

Keunggulan hewan satu ini adalah memiliki kandungan protein dan asam amino esensial yang tinggi.

Maka dari itu, hewan yang termasuk kelompok siput ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Melansir berbagai sumber, berikut sejumlah manfaat bekicot untuk kesehatan tubuh.

Manfaat Bekicot untuk Kesehatan

1. Memperbaiki Suasana Hati

bekicot memperbaiki suasana hati

Sumber: belajarsampaimati.com

Manfaat bekicot yang pertama adalah memperbaiki mood atau suasana hati.

Hal ini dikarenakan adanya senyawa kimia triptofan yang dapat berubah menjadi molekul 5-hydroxytryptophan ketika masuk dalam tubuh.

Molekul inilah yang akan merangsang otak memproduksi hormon sertonin dan melatonin.

Kedua hormon tersebut dapat mempengaruhi suasana hati, nafsu makan, dan kualitas tidur seseorang.

Di samping memakan olahan hewan ini, kamu juga bisa memakan cokelat sambil menonton film untuk meningkatkan suasana hati.

Baca Juga:

7 Manfaat Srikaya untuk Kesehatan. Penting untuk Ibu Hamil Ternyata!

2. Manfaat Bekicot untuk Membentuk Otot

Hewan moluska ini juga sangat baik dikonsumsi oleh orang yang sedang diet dan berusaha membentuk otot tubuh.

Menurut ahli, protein dalam tubuh hewan ini memiliki kandungan kalori yang rendah.

Imbangilah dengan berolahraga secara rutin untuk membentuk otot kamu.

3. Meningkatkan Nutrisi Tubuh

Meski memiliki bentuk tubuh yang menjijikan, ternyata hewan yang masuk kelompok siput ini mengandung banyak nutrisi.

Berdasarkan data dari Kementerian Kesehatan RI, setiap 100 gram daging bekicot, mengandung sekira 441 kalori, 48 gram protein, 20 gram lemak, dan 15 gram karbohidrat.

Selain itu, tubuhnya pun mengandung banyak mineral serta vitamin, semisal vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, vitamin C, dan vitamin E.

Olahan daging hewan ini juga sangat baik dikonsumi orang yang sedang diet.

Hal itu dikarenakan dagingnya mengandung protein yang tinggi namun rendah lemak.

Dengan memakan olahan hewan ini, kamu akan merasa kenyang lebih lama.

4. Manfaat Bekicot untuk Mengatasi Kekurangan Gizi

makan siput bergizi tinggi

Berdasarkan penelitian, olahan daging hewan ini sangat baik dikonsumsi oleh anak-anak.

Olahan daging hewan ini dapat membantu mengatasi kekurangan gizi pada anak.

Daging yang kaya akan zat besi dan protein ini dapat menambah kandungan asam lemak esensial dalam tubuh.

Mulai dari sekarang, mungkin kamu harus mempertimbangkan memberikan olahan daging bekicot pada anak kamu.

5. Menjaga Sistem Saraf

Olahan daging bekicot kaya akan kandungan vitamin B12 yang berfungsi memproduksi sel darah merah.

Sel darah merah dalam tubuh sangat penting untuk menjaga sistem saraf dan mengolah asam folat.

6. Memperkuat Tulang

Olah daging hewan ini sangat aman dikonsumsi untuk kamu yang sedang mengalami cedera tulang.

Kandungan magnesium dalam daging bekicot membantu memperkuat tulang kamu.

Selain itu kandungan magnesium juga berguna untuk menjaga detak jantung dan tekanan darah tetap normal.

7. Mempercepat Penyembuhan Luka

Jika baru saja terluka karena sayatan atau cedera lainnya, kamu bisa mengonsumsi daging bekicot untuk mempercepat penyembuhan luka.

Berdasarkan penelitian pada tahun 1960-an, ahli onkologi asal Spanyol, dr Rafael Abad Iglesias, membuktikan bahwa ada bagian dari kulit siput yang bisa sembuh dari luka secara cepat.

Dalam penelitian itu, dr Iglesias juga menunjukkan bahwa lendir siput dapat berfungsi seabgai antiinflamasi pada kulit manusia.

8. Manfaat Bekicot untuk Kecantikan

manfaat bekicot untuk kecantikan

Selain untuk kesehatan tubuh, hewan ini juga dapat dimanfaatkan untuk kecantikan kulit.

Lendir bekicot disebut mampu menyamarkan flek hitam pada wajah dan menghambat pertumbuhan jerawat.

Kini, beberapa perusahaan kosmetik juga disebut memanfaatkan lendir hewan itu sebagai bahan baku produk kecantikan.

Baca Juga:

8 Manfaat Kaktus untuk Kesehatan dan Kecantikan Wajah | Bisa Cegah Penuaan Dini!

Itulah 8 manfaat bekicot untuk kesehatan dan kecantikan tubuh.

Semoga artikel ini menambah wawasan kamu dalam dunia kuliner dan kesehatan ya.

Jangan lewatkan informasi menarik lainnya di situs Berita Properti 99.co Indonesia.

Kamu sedang mencari sewa apartemen di Bandung dan sekitarnya?

Cek saja di 99.co/id untuk menemukan apartemen idamanmu!

Theofilus Richard

Penulis konten | Semoga tulisanku berkesan buat kamu

Related Posts